宝宝七个多月，从四个半月开始吃副食品
目前全亲喂母乳，副食品一天两餐
每餐食量约半碗～2/3碗（吃饭的瓷碗）
做法：
主食：糙米、白米各半
两样配菜：红萝卜、南瓜、洋葱、地瓜、小黄瓜、马铃薯、黑木耳、甜菜根、皇帝豆
一份叶菜：菠菜、高丽菜、白绿花椰菜、青江菜、大小白菜、A菜、红苋菜
蛋白质：牛肉、鸡肉、吻仔鱼、鲑鱼、蛋黄
除了叶菜用烫的外，其余我会加在一起放入电锅煮（每天）
想请教大家，除了上述的食材外，妈咪们常煮的食材还有哪些呢？
还有蛋白质类还可以煮什么？
最后再请教一下，宝宝的便便还是会出现食物原型
会不会是食材太多太复杂了？！（会打泥，保留点颗粒）
感谢大家的回复～