请问各位有经验的妈妈，
我女儿四月底满一岁四个月，
白天午睡次数从早上下午共两次，转成只有下午一次2-3小时的状态已经一个月，
但是现在困扰的是中午往往会午餐还没吃就困到睡着，
或是上午出门到下午回家，在回程的车上睡着，
回到家放到自己小床上的过程中、或是未吃午餐的状态下，
往往睡不到一个小时就醒，导致整个下午都不会再睡、一直撑到晚上
我需要强迫她待在房间里？还是就算了，跟她拼到晚上？
往往结果
(A)一路醒到下午6点，她就会累到崩溃，晚餐也毁了，因为太累晚上睡不好做恶梦
(B)下午快5点才睡着，晚餐时间到叫醒没睡够，还是崩溃，晚餐毁了，晚上睡觉也欢
妈妈无论如何都是崩溃 <囧>
请问大家也有碰到这种状况过吗？
那都是怎么处理的呢？
谢谢妳们的回复让我参考、谢谢！