网志图文好读版:
http://fluterebecca.pixnet.net/blog/post/347938834
很临时决定要去听课~
所以也没有什么准备,甚至还迟到XD
今天的课程是"产前养胎-如何吃得健康"
大概重点如下:
早餐九点以前吃完
中午不要吃太饱
晚上多吃黑色食物
脾胃养得好,智商高
晚上9-11点休息 不要超过11点睡
苦瓜少吃 中午过后吃红色的水果可以养心
鼻塞泡手泡脚
生产后要穿上袜子
下课后~得到一包赠品XD
里面有尖端提供的卫生纸1包+湿纸巾1小包~
以及郭老师养生餐提供的纱布巾+呷七碗的围兜
还有美强生的妈妈奶粉&育婴指南
宝贝天使尿布M号2片+纱布巾一条
NAC NAC抗菌柔湿巾一小片(这个真的超级小气耶)
Inabella 抗菌清洁喷雾+浴洁露+润泽凝胶 体验组
康乃馨御守棉40cm
Charm Baby泡泡浴露,滋润乳液,滋养霜 体验组
真的觉得很酷~哈哈!!!
上个妈妈教室可以拿到这么多赠品~
以后有空应该会常常去上吧XD