我的忧郁症大爆发是在出月子后，
但是回想起来，我应该是在生产完就开始有忧郁症，
只是因为那时还待在月子中心，
不用24小时和宝宝相处，
所以症状还不严重...自己也没自觉
喂母奶应该是造成我忧郁症的主因之一。
在怀孕时，我很乐观的想，
反正有母乳就喂，没有就喂配方奶，
我连配方奶的牌子都物色好了，试用罐也拿了，
想说，喂奶是生物本能，应该没有那么困难，
再加上我中期就开始安胎，也没有办法去上妈妈教室，
殊不知，事情不是憨人所想的这么简单...
快乐的生产结束后，
第二天，医院的护理师到病房来帮我看有没有奶，
挤一挤，有了1-2cc，说有奶了，
然后发了卫教单，还叮嘱我:
‘要想有奶，每三小时要挤一次，而且不能对自己太温柔，
不要怕痛...’
然后我就被育婴室叫下去亲喂，第一次亲喂不知道要诀，
乳头就破皮流血...
回去病房就开始努力查文、研究、看影片...
看了大家的心酸史，
才发现喂母乳竟是一条这么坎坷的路，
也让我越看越怕...再加上产后的不适，
那时还笑笑跟我老公说，
我觉得我都快得忧郁症了，
没想到，一语成谶
由于年底生产的人太多，
月子中心无法衔接我出院的时间，第三天出院后先回家住了二天，
这二天，宝宝留在医院照黄疸，
我则在家挤奶，
一开始遵照护理师的指示，每隔3小时挤奶，
每次挤完奶躺下去才刚睡着，闹钟就又响了，
而且，要挤到软奶，自己也搞不清楚什么叫软奶，
又担心涨奶、塞奶...
这二天睡不好、又一直处于焦虑中，
也不知道要问谁，
就这样总算撑到进月子中心...
幸好，月子中心的人教了我正确的方法，
让我的母奶之路总算比较顺遂了些，
在月子中心的这段时间，虽然情绪还算稳定，
但是，回想起来，
我在月子中心时，吃得不多，食欲一直都不好，
只是为了挤奶，逼自己要多少吃一些，
然后，只要看到新闻有死伤的事件，
心里就很不舒服，导致我最后连新闻台都不敢看..
我出月子中心(20天)时，我的体重从产前最后量的体重足足少了12公斤...
大家还称赞我身材恢复得真快....
未完待续...