其实问这个问题有点羞赧，但我实在很想问阿阿阿
先羞愧地报上自己的状况：
第一胎怀孕前约60kg
产前约73kg
产后约66kg
补喂母乳期间(9个多月)狂吃70kg...
然后就再也没瘦下来了orz，处于"肥胖"等级 (不是轻微肥胖喔orz)
目前已有快半年不敢量体重
体重就算了，最糟糕的是健康状况：
第一胎产前常尾椎痛(单一侧屁股根部)
产后尾椎更痛，痛了七八个月，要努力撑著才不显示掰咖，有时痛到坐不起来
产后快一年尾椎痛好了，可是公司健康检查发现有轻微脂肪肝、胆结石(之前未曾)
虽然本人尚无感觉，但医生说必须要控制不然到时痛起来只有开刀
为什么会搞到这样呢？我自己检讨如下：
1.本身很宅不爱运动
2.平日都外食
3.喂母乳时为了发奶，狂吃/喝所谓发奶物(虽然无效)，胆固醇太高
4.喂母乳时食欲大好，每餐食量有增加(但停喂之后有回复了)
5.上班后带小孩真的很累(无后援)，很难提劲去弄营养餐还是跳郑多燕啥的，
我大部分时间都花在弄小孩吃的、用的、穿的、玩的上，自己都睡不够了
这也就算了，但现在有心准备怀第二胎，
我不知道这样的身体状况适不适合？
我有需要先减肥再怀孕吗，还是生一生再一次减？
另外，怀孕时如果特意吃营养的东西，这样是否会恶化自身健康情形orz
不知道有没有类似经验的妈妈orz 可以跟我分享一下吗 (私信我也可以orz)