产后已经1M17D了, 瓶喂日挤共约600多cc....
约每三小时挤一次奶(原则3点 6点 9点 12点)
仅凌晨约4点爬起来挤, 接下来9点挤会少一次外..
一天都会挤个7次左右...应该算是挤得频繁..
但每次的奶量都好少...为了CC数每次都要挤一
小时左右...也不过就是将近100..真的是少的想哭TT
刚生完时也想亲喂宝宝...但不知是宝宝不努力吸..
还是本身奶太少..宝宝没隔多久就会哭着讨奶..
完全没法睡好觉..一方面担心宝宝吃不饱...
一方面又觉得对不起宝宝..因为吃不饱所以害他睡不好..
当时真的很挫败...加上乳头反复破皮流血长水泡..
胸部痛到一整个不行..老公劝我改瓶喂...让乳头
休息也可知道宝宝喝了多少奶...或许这就是错误的开始(哭)
为了追奶量..我已经增加挤奶次数..每天除了挤奶还是挤奶..
但奶量就是不见起色...真的好羡慕有些多奶妈妈随便挤
就好几百喔!!! 因为奶少所以每滴都斤斤计较...
也很怕吃到任何可能退奶的东西.. 青菜只敢吃地瓜叶.
高丽菜..水果只敢吃苹果 葡萄及香蕉..只有蛋白质部分
没有禁忌..搞得自己常不知出外要怎么吃..好累...
挤奶的过程也不很顺遂..胸部的疼痛看了三次妇产科..
医生都只是开乳腺炎的消炎药..依旧是无解(后来看乳外..
医生说根本不到乳腺炎) 因本身有纤维囊肿..胸部总觉得
有东西在里面..抓起来一块块的..不知是乳腺塞住的硬块
乳房组织还是肿瘤...让人害怕..水瘤抽了2次还是继续长..
就这样为了这两粒奶..搞得我快崩溃..泌乳这件事为啥如此
困难..通乳师找了4次无用..高雄又没有泌乳医师可以咨询..
虽然不知母乳之路我可以撑多久..但我会努力撑下去...
我真的很想让宝宝喝母奶呀~~~ 所以希望大家能给我些意见..
到底我要怎么把奶量追起来, 非常谢谢大家抽空看完这篇辛酸
的发问文
以下是我生活作息状况...请大家帮我看看哪边需要改善加强..
1.挤奶次数: 如上所述,约每3小时挤一次奶(原则3点 6点 9点 12点)
但凌晨约4点挤, 接下来9点挤,故一天约挤7次
2.挤奶时间: 双边电动+手挤共50分左右
3.饮食: 三餐正常吃..没有刻意节食也没有特别多吃(问:多吃奶会多吗)
没有人帮准备餐..必须自己煮..偶会煮蔬菜汤..两三天煮一次
鲈鱼汤..每天都会喝豆浆..然后把黑豆水当白开水喝..也有喝
喜宝的茶包.汤虽喝没有很多..但液体部分补充应该还算不少
(尿都是淡淡的黄色)
4.瓶喂: 虽知亲喂是最好追奶量的方式..但已经过了黄金期..宝宝
白天在楼上婆婆家..晚上老公下班才会接回来..4月底就
要上班了..届时也无法亲喂..所以应该还是维持瓶喂..
一天亲喂一次应该无法追吧??!!这两天晚上有试过亲喂..
宝宝吸很久..但吸完还是饿..补瓶喂还是平常每次喝的量(130)
吸完再挤出来不多(约4 50)..但整个挤奶时间会大乱..日产量
减少让少奶妈会紧张..所以如果只能亲喂一次..有必要吗??
5.挤奶方式: 上网租借Ameda(elite)医疗级电动挤乳器..左边奶电动挤
较多,手挤挤不太出来..右边相反..电动的量是左边的1/3..
非常少..一定要靠手挤XD...不知是不是这台电动挤乳器
不适合我..还是我没抓到这台的使用技巧才导致吸不太到
又要吸很久...另外有买贝6(单边)..乳头会被吸得很长
又没特别好用..所以搁置在一旁..美乐和avent没用过也
不知合不合我用XD
再次感谢大家看完我这篇落落长的心酸文, 还请大家给我这个极度徬徨
的少奶妈宝贵意见..感恩不尽