※ 引述《ying0905 (ying)》之铭言：
: 其实我的奶算多的，
: 一次最多都有300最少也有200,
: 可是前天开始有硬块塞奶好痛啊！
: 在家准时挤都这样了...
: 回去上班后无法准时挤奶一定也会一直塞吧？
: 本身在幼儿园带班
: 看了课表有整个上午都我的课,或下午都我的课
: 根本走不开挤奶啊...
: 就算不是我的课有些课又一定要在场拍照做纪录...
: 私幼杂事又多,总不好意思一直请同事帮忙
: 大家都一样忙啊！
: 我真心的想退奶了...
: 不想没了生活品质又一直塞奶给自己好大的压力...
: 可以给我建议吗？
: (是说孩子的爸爸以前也是喝配方奶也长到187啊！!)
不好意思 ，借文问一下 ，
我也是职业妇女 ，打算两个月产假放完就退奶 ，
看到推文内很多妈妈都很厉害 ，
可以调整成早晚各挤一次就好 ，
请问是间隔约12小时挤一次即可吗 ？
如何调整呢 ？是愈挤愈少 ，还是逐渐拉长挤奶间隔时间 ？
早晚各挤一次的话 ，乳房大小还是会像目前这么大又丑的木瓜奶吗 ？
还是可以缩小回复不哺乳的样子 ？
目前只穿得下哺乳内衣 ，乳头也敏感洗澡不太舒服 ，请问妈咪们会这样吗 ？还是我不
太正常 ？呵呵^^