[宝宝] 请问大家副食品真的有follow比例吗？ anniq PTT批踢踢实业坊

[宝宝] 请问大家副食品真的有follow比例吗？

楼主: anniq (回到最初) 2015-04-10 17:56:22

刚看到网络文章百岁医师推荐食物泥比例是
蛋白质：淀粉：蔬菜：水果是1:1:1:1
做了几个月副食品，从没研究过这比例耶！
如果每餐要有肉有菜又要常变换新菜色
菜钱不但花很凶，宝宝用的食材也才占一咪咪>‘’＜
而且照这比例来看，150ml的副食品，粥只要50ml就好了是吗？
但感觉粥多才有饱足感啊！
这时候就要安慰自己，古时候我们爸妈应该没在care这个
我们也健康长大啦！

作者: sparkling214 (优格) 2015-04-10 18:44:00

从大人的食材一起给~~会注意比例，营养决定身体的健康，哈

作者: babydoll7218 (团团娘) 2015-04-10 19:27:00

原po，比例是3：3：3：2（水果），增加淀粉不如增加蛋白质，宝宝才结实。

作者: duoduo554553 (阳光空气微风水) 2015-04-10 19:43:00

饭好像没什么营养，只有饱足感而已。

作者: leaveschiang (Leaves) 2015-04-10 20:30:00

大人吃什么食材就用什么做，怕便秘所以菜：肉：淀粉大概是2:1:1，水果另外喂

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