图文好读网志版
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继11/28和CC的采蝶孕妇SPA初体验之后
（详阅：[孕妈咪] 孕妇SPA-1 c/p值破表的采蝶花园孕妇舒缓SPA ）
我决定之后的孕期每个月都要来一次孕妇SPA，
并且要多尝试几家不同的疗程，再选择自己觉得最棒的一家持续按
12/19 我和小爱人辛西亚修揪一起来体验AVEDA肯梦的孕妇SPA
由于那时候我才22周，辛西亚大约27、28周，
所以我们两就选择不同的疗程体验看看囉！
肯梦的SPA地点在Third Place大安店：台北市大安路一段117 号1 楼&B1（02-2740-1038）
http://www.canmeng.com.tw/?p=spa
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1楼店内可简单分产品区、小憩区、和发型沙龙区，
里面的空间感觉非常舒服和令人放松！
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因为我比辛西亚早一点到，所以先坐进来用杯茶等候...
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结果我突然想到我好像中午还没吃，应该要先吃点面包垫垫胃的！（孕妇饿不得啊）
一时间附近找不到面包店，
AVEDA的服务人员索性建议也许可以把SPA后附赠的小点，让我在SPA前先吃XD
南瓜浓汤和小面包非常适合解馋垫胃
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AVEDA比较适合和推荐给孕妇的疗程是 侧卧舒展身心疗程 和 暖洋浮力疗程
两者价格都是$3600，疗程两小时是包含解说、沐浴和按摩，
因此实际按摩时间大约1~1.5小时左右
这两个疗程最大的差别就是侧卧舒展身心疗程是让妈妈侧躺的姿势，
让孕妇每隔一段时间往左翻和往右翻
避免有些孕妇正躺的过程中会感受到压迫感、难呼吸或腰背酸痛的情况
特别是周数比较大进入中后期之后，宝宝体积快速长大和羊水增多，
通常会比较建议选择侧卧舒展身心疗程
因此侧卧姿是一般最适合各阶段孕期孕妇按摩的姿势（特别是中后期），
也是各孕妇SPA按摩店最常见的姿势
暖洋浮力疗程则是AVEDA比较特别的疗程，
目前好像比较没有在其他孕妇SPA疗程中看到
这个疗程全程正躺在一个温热水床上，
中间不需要更换姿势（所以可以一路睡到底XD）
如果说孕妈咪们正躺不会感到不适或周数比较小
（建议三个月12周以后才按摩和运动唷）的妈妈可以体验看看喔！
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因为辛西亚周数比较大，他想要选择侧卧舒展疗程，
而我周数OK正躺OK（到现在38周都还会正躺睡XD）
所以想试试看AVEDA独有的暖洋浮力疗程是什么感觉！
画面中看到左边那个有蓝色垫子的水床就是我的位置，
右边有一个大大凸起的跨枕就是辛西亚的位置
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置物柜如左图，右边是让孕妇喝无咖啡因的康福茶，
以及咨询、精油抓周闻香&足浴的座位：
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有一张表可以填写今天身体状况、比较想要加强的部位、
对什么东西过敏或有什么身体上的疾病需要特别注意的
我因为开始每周踩两次孕妇飞轮，
所以希望加强的部位是腿部循环和消除酸痛那些
刚好精油抓周有抓到葡萄柚，
对于去除水肿那些有帮助，所以相当适合我的需求^o^
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接下来就是沐浴时间啦！
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因为我们是两人一间，所以就有两件浴袍和两个淋浴间可以同时冲澡
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桌上摆了琳瑯满目的AVEDA商品，
不过我们因为两人都有带妆也不想卸，所以几乎没有使用到～ 好可惜！
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淋浴间和干湿分离的厕所：
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两人冲完澡先来拍个一张~~~ 省得等一下做完SPA面目全非XD
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最后就是肯梦AVEDA的暖洋浮力疗程按摩的心得?
因为上个月已经去采蝶体验过侧卧式孕妇疗程，
肯梦的暖羊浮力是我第二次体验的疗程，因此更能比较两者的差异
基本上肯梦的按摩师手法"非常轻柔"，对孕妇非常有"呵护感"，
所以我还有请按摩师帮我再稍微大力一点点XD
由于本疗程采正躺在水床的姿势，要按到背部肩颈部时，
他们会小心翼翼地将手伸入背部与水床中间轻柔地按摩
按摩时身体会因水床水流的波动微微感受到"流动感"，
真的有点像在暖洋上漂浮一样！
虽然将近90分钟的按摩过程算是蛮舒服的，
但可能暖洋浮力疗程本身设计和手法都比较轻柔
按完之后"通体舒畅感"不若采蝶侧卧姿按摩来的明显
（侧卧姿强度如何我就不得而知了）
加上采蝶是不包含咨询和沐浴时间，按满整整两小时，价钱才2800，
所以私心觉得采蝶的c/p值还是比较高囉^o^
当然肯梦AVEDA本身的定位、环境和产品本来就属于比较偏高档享受性质
因此大家可以依照自己的需求来决定是否要体验看看啦 :)
延伸阅读：[孕妈咪] 孕妇SPA-1 c/p值破表的采蝶花园孕妇舒缓SPA
[孕妈咪] 孕妇SPA-3 肯园Canjune孕妇照护疗程（偷渡snoogle孕妇枕心得）