宝宝7m了
长睡眠时间大致有固定
早上约9:30-10：00 起床
晚上10：30-11：00进入长睡眠
我是安排宝宝要有两段小睡
一长一短
第一段1hr
第二段 2hr
只是现实上 ……
第一段都睡40min就爬起来玩
不太会哭 就算了
第二段的时候
也只睡40min
可是都会爆哭
我都抱起来哄睡
然后就一直抱着睡直到睡满2hr
只是哄回去特别累+难
曾经有放弃哄回去睡
直接抱起来玩
可是傍晚时刻就真的特别焦虑
卢到不行
就让她补睡第三段小睡
这次得背着走三圈操场才会睡着 Orz
还有长睡眠到am4:00过后
会频繁的醒来哭哭
讨安抚 抱抱 塞奶
直到9：00过后才会笑咪咪的醒来
（所以我把这视为正式的起床时间）
大概是因为不会自己睡回去
和白天小睡也有关系吗？
若宝宝只睡40分钟的话
应该按原先做法哄睡回去
还是追加第三段小睡呢？？
有经验的爸妈可以分享一下吗？？
thanks