生完二宝快一个月
星期天要离开月子中心了
刚刚营养师来房间教导回家后的饮食
她说生冷的东西少吃
像是瓜类、大白菜还有生鱼片之类的
尽量能够回家也坐满60天月子
因为第一胎满月前就退奶了
所以没有饮食的禁忌
这次二宝肯亲喂，奶量也够，希望能喂母乳久一点
生产前因为有大宝一起吃饭所以家里有开伙
还满常煮萝卜排骨汤、大黄瓜排骨汤之类的
我自己也很爱喝西瓜牛奶
怀孕时因为怕吃坏肚子都没吃生鱼片
本想说生完就可以好好解禁了
加上现在台南好热阿
常常都很想喝西瓜牛奶
因为还在坐月子都忍住
请问如果吃到瓜类或是生鱼片会影响奶量吗?
还是只要生完60天后就可以解禁了呢?