※ 引述《genic (路过的小细菌)》之铭言：
: 有怀孕的打算, 也努力了一年半多
: 所以量测了基础体温好一阵子, 但总是抓不到降温的排卵时间,
: 医生开了几个月的排卵药, 这几次的周期比较固定一点, 目前还在努力中,
: 因为医生建议周期第 12 天开始做一休一,
: 之前也有第 11 天去照过超音波, 但是医生也是叫我们从 12 开始做一休一.
: 观察几个月，也失败了几个月后觉得似乎好像可以晚一点开始, 保持好ㄧ点的品质，
: 直到高温中间还有一段时间
: 以下是我的周期,
: 第 1~ 7 天 : 好朋友来
: 第 8 ~ 17 天 : 正常没征状
: 第 18~19 天 : 两天的白带 (一般都只有两天)
: 　　　　第 8 ~ 19 天的体温约 36.1 到 36.5 间徘徊
: 第 20 ~ 21 天 : 升温到最高温 (差不多就做功课到 20 天 - 高温第一天)
: 　　　　第 20 天的体温约 36.7
: 　　　　第 21 天的体温约 36.9~37.0 (最高温)
: 第 21 ~ 31 天 : 持续高温
: 第 32 or 33 天 : 生理期报到 (差不多就白带后 +14 天)
: 爬文跟 google 后过有几种说法 :
: - 观察白带的状态 : 所以排卵期会是第 18 天 ? 也就是这一天做功课是最重要的吗 ?
: - 生理期来前两个星期 : 也大约是第 18 天左右
: 问题 :
: 1. 看到白带是已经排卵还是没呢 ?
: 2. 正常排完卵后大约需要几天会达到高温呢 ?
: 3. 看到高温还要继续努力, 或是可以开始等消息了吗 ?
: 医生的话不敢不听, 不小心错过, 又是一个月的失望. (已经连续几个月了 泪)
: 问题是好几个月, 看老公拼命吃补品努力辛苦也很不忍心,
: 想请教听听各位水水的经验, 排卵期可能的时间是哪一天, 我们可以特别注意加强
1. 看到白带是已经排卵还是没呢 ?
蛋清分泌物是身体为了排卵受孕所做的准备喔
所以分泌物越多的时候 中奖机率越高
尤其是成蛋白状可以牵丝的那种
分泌物可以帮助精子游向子宫
并提供精子等待卵子排出时的营养（延长精子存活寿命）
2. 正常排完卵后大约需要几天会达到高温呢 ?
当分泌物突然变少 大概就是已排卵了
没多久体温就会升高
3. 看到高温还要继续努力, 或是可以开始等消息了吗 ?
升高第一天做或许还有希望
有些人的卵子可以活比较久
还有 不是排卵当天每个人都会是体温最低的时候
像我纪录了14个周期 都不一定有体温最低温的一天
主要就分低温期和高温期（黄体期）
看你虽然纪录了1年基础体温 但还是没有抓到这方法的要领
非常推荐你去看“女性私身体”这本书喔！
我就是靠本书的方法自然避孕13个周期
然后第一次尝试怀孕就中奖喔！
感觉你就差临门一脚了！
别太灰心！