手机发文 排版不顺 请见谅
目前产后第22天
奶量很够 大概第15天起是3-3.5小时挤一次 产量约200ml
因为在这期间宝宝都在保温箱照黄疸 所以都是瓶喂 导致他有些乳头混淆
所以暂时维持全瓶喂 偶尔亲喂
但是离开月子中心 除了小的还有一个大宝要顾 没有那么多时间挤奶洗奶瓶
现在我的问题是 尽力了把挤奶时间延长至约4小时挤一次25分钟 240ml
但是每次隔3.5小时的时候就有涨奶感
再等半小时 整个乳房变得硬又涨
想再撑一下根本没办法
夜晚睡眠时间更是痛苦 可能泌乳激素分泌的关系
偷睡一下隔了4.5-5小时起来挤 能挤到300ml
宝宝目前喝90-100 剩下的大宝有时会喝 没喝就当便当 之前也做了很多母乳便当
现在的诉求是 维持现量就好 不想变乳牛不停包便当 喝不完很浪费 也花时间
请问
1.我要如何延长挤奶间隔的时间？
试过冷敷 但效果不彰 我想延长到5-6小时再挤
爬文说可以有涨奶感时先挤一点出来 那刚好宝宝需要安抚亲喂个5分钟可以吗？
那下次挤奶时间是照原来预定的？还是要以挤出来一点点之后开始算？
做
2.要挤到什么程度才可以？
4小时挤25分钟 其实感觉还没挤完 都挤到奶注有点小了就停手 也没有再手挤排空 怕挤的太干净 下次又更多会不会涨的更不舒服？
可是挤完会有几个小硬块 又怕有硬块没挤干净 变成乳腺炎（得了一次整个很恐惧 超怕的）
谢谢大家