各位早安，养儿对我来讲真是关关难过关关过:D
我的儿子终于5m8d了，但是算还没进副食品。
所有长辈带过我家孩子都说很好带，不知为何我跟我先生带到非常累XD
最近的困扰是，我换了业务工作，比较符合个性
但开始走动后发现产后身材走样严重(对我自己来说><)，虽然有在挤奶瓶喂
但我知道我吃进去的东西热量超过母乳需要消耗的。
试过用意志力克服嘴馋，但可能焦虑加睡眠不足，回过神来已经过了抑制自
己的moment > <
以往抑制食欲的经验，我只要有咀嚼的动作就会好很多，所以当初减重前期
靠口香糖帮忙。
请问版上有妈妈靠口香糖提神的吗？
我想为了避免食品成份的疑虑，我应该会挤奶的当下吃吧...渡过空虚感就好。
半夜或独自在一个房间挤奶真的好寂寞喔XD