宝宝现在六个月，作息如下：
6:00 起床，母奶130ml
7:00 睡回笼觉2~3小时
10:00 副食品60ml+母奶150ml
13:00 小睡1小时
14:00 母奶170ml
16:00 小睡1~2小时
18:00 副食品30ml+母奶170ml
21:00 洗澡
21:30 母奶180ml
22:00 就寝
宝宝目前六个月大，体重七公斤，估算每天奶量要840ml至1050ml。
目前一天吃五餐母奶，奶量约800ml，好像比同龄小孩少也低于标准。但宝宝现在很爱玩
，所以不太愿意乖乖吃奶，而且也不是肚子饿会哭的类型，所以奶量很难再增加。
目前想提前她的睡眠时间，希望九点可以睡觉，同时也想把一天五餐改成四餐，但怕总奶
量会下降，反而吃得更少，所以一直很忧郁。
想请教大家，六个月或七个月大的阶段，需要调整餐数吗？大家的宝宝这个阶段都几点睡
觉啊？（目前打算采用每天提前十分钟洗澡、吃奶、睡觉的渐进式调整）