（本文很长，后面会以营养师角度分享米精的观念，有兴趣的请耐心看完囉）
原PO版妈，大家也是好意跟妳分享，别这么激动！我猜妳原本发问只想知道你提问的米精
问题，没想到大家却狂打你其他的描述，像是用奶瓶喂副食品。不过大家也是想帮妳，让
妳宝宝更好啊！
还是想跟妳分享一下，妳有空可以上卫福部的网站，有提到副食品不要放在奶瓶中，以免
过度喂食。而且副食品重要的目的之一是训练吞咽，妳用奶瓶喂的话，宝宝就都没练习到
了。也许在妳看来，妳身边的人都是这么喂的，也长的好好的，不过妳可能不晓得，正确
的喂食副食品已证实有助于未来语言发展喔（卫福部网站也有此说明），如果妳大姑采取
正确喂食方法，说不定他孩子现在语言能力更棒呢，只是我们无法再回溯去重新验证XD
回到妳提问的问题吧！我女儿吃单一的桂格初乳米精加母乳也不是很赏脸，但如果有加其
他食物一起蒸过再打泥（例如鲑鱼、地瓜、蛋黄、白粥）她就愿意吃，我都是用汤匙喂的
。建议妳可以自己用料理的方式做添加，接受度比较高喔！
另外我本身是营养师，也曾在婴幼儿营养品公司任职过，对这些产品非常了解。也跟大家
分享一下，米精有没有食用的必要。
4-6个月的宝宝添加副食品的其中一个目的是“补充铁质”，铁质对婴幼儿发展的重要性
，之前驻版医师都有提过。白话来讲，铁参与脑部发展，缺铁已经证实会影响宝宝的发展
及长远的智力。
所以米精麦精除了提供妈妈副食品准备的便利性之外，它比单纯只煮白粥提供更丰富的铁
质来满足宝宝脑部发育所需（米的铁含量非常低），因为米麦精成分中会额外添加铁质。
虽然我们知道宝宝开始尝试副食品时没办法吃很多，但别忘了我们不是只是为了训练吞咽
，还有一个非常重要的目的是提供铁质。
但是不是说副食品尽量以天然食材最好吗？没错！所以我的建议是，如同卫福部提出的，
一开始给副食品时，可以给予米精调配母乳或配方奶让宝宝吃。接着米精可以和白粥一起
煮（提升铁质），或加在其他你想让宝宝尝试的新食物（像蔬菜）。什么时候可以不再用
米精呢？当副食品开始加入一些富含铁质的食物时就可以了，动物性食物（像蛋黄、肉类
，尤其红肉），就是利用率高的铁质来源喔！当宝宝铁质摄取丰富，你会看到他便便会呈
黄绿色，这是正常的喔！
真的很排斥“人工食物”的妈妈，也没关系，只要记得要尽快给予宝宝富含铁质的食物就
可以了，并没有非用米麦精不可的。
有问题的话，欢迎大家一起讨论喔！