宝宝3M
请问关于小睡的两个问题
Q1: 睡眠时间长度
宝宝早上6:30~7:00间起床喝第一餐
之后喝奶的时间是11:00/15:00/19:00
21:00~21:30睡觉
早上第一餐喝完清醒约一个小时
立刻睡三个小时到11点
之后下午两餐喝完可以清醒久一点
但是也是睡1.5H~2H
我计算了一下她一天睡眠的时间
长睡眠9h+第一餐小睡3h+第二餐小睡1.5h+第三餐小睡1.5h = 15~17小时
一天睡眠的时间这么长OK吗?
Q2: 请问小睡的环境应该要多明亮?
我在想睡这么长是不是因为我大灯没开?
只有窗户会有阳光 但不是非常光亮的环境
她几乎有一半的小睡是被我叫醒喝奶的
谢谢