※ 引述《RURUKO (恩~还没想到)》之铭言：
: 文长请见谅
: 各位妈咪好
: 我家儿子一岁3个月，这一阵子很不爱吃饭，不论是饭面，一到口中就吐出来，平常时间
: 也不喂零食，早餐7点起床一杯奶210ml,偶尔会吃点吐司馒头，但都不多，中餐有时候只
: 吃一两口就不要，会等他30分钟，但也没吃多少，刚开始我们夫妻觉得不吃不要逼，怕造
: 成小孩心里压力，但好几天下来，觉得没吃饭造成一天作息大乱，因为到了下午1～2点午
: 睡时间，会因为肚子饿加想睡觉而起欢大哭，这时候喂饭进去更是不可能，最后变成还是
: 喝奶然后睡着，一直觉得这样循环不好，小孩情绪不稳定，照顾者也是，但每每吃饭就会
: 遇到这个问题，请教医师建议是增加调味重一点，目前也做到了，饭面都会淋上自己煮的
: 卤汁，但也不赏脸，再来，医生说让他多接触群体，例如送托婴或是幼稚园，自然因为看
: 大家吃，他也会吃，但先生觉得因为不爱吃饭而送去托婴似乎有点小题大作><
: 请教各位妈咪，还有什么方法或建议吗
: 感谢
: 育儿一年多，遇到最沮丧的问题，恳请大家帮忙
我也经常卡关
目前做过的调整有效的方法有几个
给妳做参考
1.熬汤之后煮粥（饭）
先煮一锅好喝的汤
如南瓜鸡汤，排骨汤或鱼汤，
然后再用这个汤去煮成饭或粥，
再捞出汤里面的料当配菜。
2.做成蛋饼类
先将猪（鸡）肉、蔬菜剁碎
然后和面粉、葱和蛋
用小火煎成蛋饼
赏脸成功率超高
变化也多
要作成甜的就用南瓜或地瓜。
3、做宝宝炒饭
跟大人炒饭很像，
只是调味用料用油斟酌一下
4.水饺类
用宝宝适合吃的肉和蔬菜包进水饺皮或馄饨皮
再水煮或清蒸来吃
以上是我用的方法
妳可以试试宝宝哪一种赏脸
再下去变化
也很适用不吃蔬菜的宝宝。