※ 引述《wildsoftness (偏偏)》之铭言：
: 文长~~~
: 宝宝目前 1Y1M，从约4M 多开始喂副食品，目前遇到了这些问题
: 不知道哪些是必经的过程 哪些又是一般宝宝不会出现的
: 然后有些状况真的很困扰 不知道其他有类似经验的妈妈们如何帮助孩子一起度过
: 进食困扰状况：
: 一、目前吃的最好的是原淬宝宝粥，我们自己煮过无数种，参考各种妈妈们分享的
: 美味食谱，买很好的食材去炖高汤煮粥，宝宝都不是很买单，
: 然后其他市售的像是 瀚克宝宝粥 我们家的宝贝也不是很爱
: 我觉得原淬的粥很香浓，自己熬的不容易有这样浓的肉香味，所以我们后来
: 不惜血本的用很多肉下去熬，浓缩再浓缩，做出有浓浓肉味的粥了
: 但她还是明显比较喜欢原淬的，我们的要加少许盐她才比较肯吃
: 二、承上 其他的食物泥冰砖，用正常做法做的，从八个月开始就也不是很感兴趣了
: 似乎不喜欢单一纯味道的食物
: 三、后来我们开始尝试固体食物，把它剪小块，但她又还不是很能完全接受固形物
: 常常吃进去隔了一阵子就又用舌头推出来，所以一些可以让她握在手上的食物
: 例如软软可以轻易咀嚼的蔬菜条，水果等等，实际吃得进去的非常少
: 或是白肉鱼 鲷鱼会把它吸吸吸到剩渣渣，又会推出来
: 目前找不到一种可以让她真的好好吃得很干净的固体食物
: 所以妈妈们常分享的煎饼、综合蔬菜丸等，这些试过了效果也都不好，
: 只会吃进一点点
: 四、对蛋黄过敏，所以很营养的蛋一直只能排除在菜单外 有时真的很不方便
: 因为她食量很小 本来想说至少让她一天一个蛋，结果完全无法
: 很多点心可以加蛋引起她对吃的兴趣的也都不能做
: 五、白米饭、手指饼干、面包等的，会类似第三点的状况 很难吃进去很多，
: 顶多开始的一点点有吃进去 剩下的又都会被舌头推出来
: 以上 请问还有什么是我可以做给她吃的呢？真的有点灰心
: 很担心她热量、营养不够
: 吃饭态度问题
: 一、非常容易分心，虽然可以乖乖坐在椅子上很久，可是一下子就会被其他东西吸引注意
: 比如其他大人的食物 来访的亲戚 陌生的地方 等等
: 然后假使她因为注意力转移而不想吃饭了 只能塞给她其他餐具让她注意力回来
: 然后趁她手边在弄自己的事时，多喂几口 我知道这样很不好 可是她真的好难喂
: 我试过好多办法了
: 二、大人的食物最近都配合她做成她可以吃的口味，但东喂一点西喂一点的结果
: 她想吃一样东西的时候，其他东西喂入口中都很容易被吐出，但她自己吃的又吃不多
: 弄到最后常常总量吃得很少 这部分该怎么制止她随便吐东西出来呢 目前会温柔制止
: 但明显没什么用 她很有自己的想法（天啊我好想知道她在想啥）
: 三、吐出来的食物，或是大人不慎滴落的食物，在她的餐椅桌上都会被她玩弄，她会
: 用手拨、弹、抹、挥，常常来不及抢救回来 可是她不是要吃 常常只是要玩而已
: 这部分我知道该让她有时间探索，但我不知道这个过程会有多久 以及我是否该从旁
: 做什么辅助 因为我很怕她这样玩不会变好 只是习惯把食物做为玩弄的物品
: 四、于是我们想，可能是想自已吃了，所以给她一付餐具，她会很认真的拿汤匙比划
: 放一点在汤匙上也可以成功塞到嘴巴里，但过了一会儿会开始玩餐具 把碗反过来
: 汤匙敲敲敲，或是把它们乱丢在地下，捡起来又丢下去 不再给她就会闹 再不然就是
: 完全就不给你喂了...然后无限循环
: 这部分我会看她如果是不小心弄掉食物或餐具 我不会怎么样，但是如果是故意丢的
: 我会制止她 但不知道要怎么制止才有效果呢？因为我也讲了好久了，可是她没有
: 明显改善
: 综合以上 她比较是不重吃的小孩 但因为她大概是生长曲线 3-15%，
: 主要担心她这样营养不均衡 不利成长发育 所以很烦恼
: 她不算太偏食 每种食物都可以吃一些 青菜水果也不会排斥
: 但就是真的都吃不进去多少 我该怎么办呢
: 是不够饿吗？ 让她饿一点会有帮助吗
: 她目前作息
: 0700 起床奶 200ml
: 0900-1100 睡觉
: 1200 午餐-副食品
: 1430-1630 小睡
: 1700 奶200ml
: 1900 晚餐-副食品
: 2100 洗澡
: 2130 睡前奶 200ml
: 约2200 睡觉
: 因为副食品吃得不好 目前一天只吃两次，早上有试喂过但不太吃
: 还是这样作息有问题呢？该怎么调整？谢谢大家
看到以为是我家男宝，目前快11m,跟内文描述一模一样，也是怕他营养不够，所以目前我
的做法是，每餐食物分四碟。讨厌吃粥，但是莫名的对钧妈粥或是维妈咪的粥还赏脸吃一
些，有时我也会用高汤做综合粥或是单纯2.5倍糙米地瓜软饭，所以第一碟是粥或是软饭
，大概50~80ml不等，看他接受的程度下餐调整量。第二碟是比较没颗粒的糊，因为十谷
米不好吞和消化所以打成稠糊，基本十谷米内容物可以再自己加芝麻，鸡豆，莲子，燕麦
，有机葡萄干，红枣枸杞等，每周不同，每餐量大约50~60ml。第三碟是比较固体的例如:
小馒头，萝卜糕，剪碎的面或是宝宝水饺，干的炒饭等，大概30~40g(量太多太干不好吞
就会吐)。第四碟是综合肉和蔬菜类(如牛绞肉+四种蔬菜或是蛋黄)，蒸熟用切碎机绞碎或
是果汁机再打细一点,也是看他好不好吞调整，鱼是弄碎不打泥，第四碟固定30ml。最后
再看他吃的状况喂水果，如果他对水果有兴趣才会吃一点，或是有时候我干脆餐前先喂水
果(但是量不多)，因为有研究说饭前吃水果吸收比较好。
因为我家小人没办法对同一种食物吃很多，所以只能很费功夫的搞这样，四碟吃下来有时
候只能150，有时后吃光可以200....就是累死老母要洗很多碟子，还有喂食时间会拉长。
此外，作息部分和你家很像，可是小人不爱牛奶，一天总量也大约400多一点。还在努力1
y要起床吃早餐，可惜最近天气好好睡(老母也在睡)
7:30~8:00 早安奶120~150ml
8:30~10:30 回笼觉
12:00 午餐副食品
14:00~15:30 午休
16:00 水果/馒头/米饼 点心时间
补奶120~150ml
19:00 晚餐副食品
21:00 洗澡
21:30~22:00 睡前奶+入睡
目前努力的目标是:
希望能在早上8:30~9:00吃些谷类或是水果当早餐 ,然后副食品可以增加固体的量，综合
肉和蔬菜类可以用肉丸，肉饼或是尝试少量的减碎菜类。我也还在继续摸索中，因为我家
小人是吃到讨厌的或是觉得难吞的就会大吐给我看，虽然对大人的食物比较感兴趣，但要
一起吃很难，永远吃一点点尝个味道就不要了，根本吃不到该有的量，或许对固体食物吞
咽的能力还没有很好，尽力尝试中，老母每周都对下礼拜的菜单还有不增长的体重感到烦
恼，唉.....原po不孤单，一起努力吧！