楼主:
swuu (如果)
2015-03-10 23:18:53好读网志版
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文字版
这是一本适用幼儿到青少年的教养书，青少年问题层出不穷，追根究柢是从小家庭教育就
出了问题，但出问题的家庭不仅仅是我们一般认为暴力、酗酒、漠不关心这些事件。
当孩子说：“看，妈咪，这是我画给你的!”你会怎么回答? “哇! 你画的真棒。”当你
夸奖他希望提高他的自信时，其实你正慢慢摧毁他的自尊。(可怕吧，这不是我们平常都
会讲的话吗?! 想知道为什么不能说，究竟又要怎么回应?书中会有详尽的说明)
以下是个人心得摘要，因为家中主要是二岁儿，所以青少年的部分我就跳过了，看完
若是有兴趣的，可自行买书来阅读喔
1.书中强调要维护孩子的自尊，并说明自尊和自信的不同，拥有健康自尊的人，通常不会
有什么自信问题，但有自信的人，不代表他有自尊。
2.自尊为什么重要，他影响着我们有多喜欢自己，同时也影响着我们面对事情的处理态度
。举例来说，如果一个自尊良好的人在学钢琴时遇到挫败，他会坦然面对，他可能会告诉
自己，“我没办法成为一个钢琴家”或是“我没什么音乐天分”，单纯在这件事上接受现
实，之后依旧继续平和的过着他的生活。
但是一个低自尊的人在遇到同样的事情时，他可能会说，“对!我就是什么事情都做不好
”，他会把整个挫败延伸在自己的人生经验上，最后可能就是自暴自弃。
书中是以弹钢琴做比喻，而在现实生活中最常见的就是一般人对感情挫败的处理态度。想
想现在社会情杀案件越来越多，可能真的是因为这些人自尊低落，没有坚强的心智去面对
挫折，所以一失恋就开始自我否定，既然找不到自己的存在价值，那不如拉个人一起陪葬
来个玉石俱焚。
3.除了暴力行为之外，低自尊会以很多不同形式展现：害怕失败、自我吹嘘、对人生恐惧
、失败主义、自大、罪恶感、滥用药物、消化不良等。你希望你的孩子最后变成这样吗?
所以家长们不停的让孩子学习各种才艺，加强这些外在自信之余，别忘了最根本的，要给
予孩子一个完整的自尊才撑得起这些自信并且能勇敢面对人生中的挫败。
4.究竟要如何维护孩子的自尊，其实重点就是把孩子当个平等的人来对待，别把他当小孩
，其中很重要的一点就是尊重孩子的需求，使用“个人语言”来表达，书中提到三段简短
对话，代表尊重和不尊重孩子的个人语言
小孩：我现在不想睡觉
尊重的父亲：我希望你现在就去睡觉
不尊重的父亲：听话，照我说的去做。或是够了!叫你睡觉就睡觉
小孩：我不喜欢吃洋葱
尊重的父亲：我喜欢洋葱，我觉得你应该尝尝
不尊重的父亲：别乱说，你平常很喜欢吃的。别闹了，快把他吃掉
小孩：我想玩你的电脑
尊重的父亲：我不要你玩我电脑
不尊重的父亲：你怎么总是惹人生气
简单来说，尊重的父亲使用和孩子相近的词汇，语言核心是我要、我不要、我喜欢、我不
喜欢、我会、我不会，简单而强烈的表达个人感受(别用我觉得，语气不够强烈)，家庭中
允许个人语言的存在，孩子的完整人格就不容易被破坏，而书中也提到当孩子受到尊重，
其合作的意愿也会高的多
小结：个人语言是我最感兴趣的一部分，正在实验中，平常我跟他对话也是尽量保有同理
心，而且跟他讲话一定尽量蹲下来跟他等高，加上使用个人语言可以更明确且精简的表达
，我想他应该更能明白我的意思，书中提到当孩子建立起自尊时，会自己决定该做什么事
(约一岁半到二岁)，似乎真的是这样，小人有时去公园溜滑梯不肯回家，但只要先预告，
等他做好心理准备，过一下子他会自己说“好了，要回家了”，或是晚上睡觉时间到，他
有时也会自己说，“要泡ㄋㄟㄋㄟ睡觉了”，能够有这种自律行为，是很令人开心的事。