有妈妈推荐盼纳补及黑芝麻，有上网查过资料，想请问吃黑芝麻的妈妈，你们怎么吃？单
吃还是吃芝麻糊泡饮？一天吃几次？量多少？那中期只吃黑芝麻吗？没再吃其他的维他命
？