目前宝宝快2M
宝宝(男生)出生时比较小只 2400g
满月时约3500g
第二胎比较放得开 在月中时也没啥追奶
我大约七八成母乳 其余配方
虽然算轻 但我觉得体重渐渐有追上
目前宝宝身体肉肉的 也蛮结实 发展还不错
但满月回家后 因为是自己顾 我体重掉蛮多的
胃口也不好 饮食品质常常很差 一天大概就吃两餐
（吃得非常简单而且很少 有时候馒头加蛋一餐就解决）
顶多假日我妈来帮忙会煮得比较营养
或是我婆婆有时送些点心或汤品过来
她们两个最常说的就是 营养要顾 喂母乳耗体力
妳自己要顾 宝宝也是 但我胃口就真的很差
我比较好奇的是 平常的饮食品质会很影响母乳品质吗
我自己觉得多多少少应该会 会影响很多吗
因为宝宝吃喝正常 虽然看起来肉肉结实
但体重好像比较有停滞一些（目前四千多）
我吃得不好跟量太少 母乳会比较不营养吗
想请问各位妈妈 我这样的观念正确吗
还是为了宝宝 真的应该逼自己多吃点鱼肉跟汤呢