网志好读板http://lightlive.pixnet.net/blog/post/260248678
宝宝目前即将满三个月，上班瓶喂，下班和假日亲喂。
目前为止哺喂和挤奶的状况都还算顺利，想想这几个月
说辛苦真的很辛苦，眼眶的黑轮始终没离我远去
说甜蜜真的还不错，尤其是宝饱吃饱喝足后会用闪闪发亮的眼神看着你
真的是无比幸福呀！有些小小的感想希望对妈妈们有帮助。
虽然现在很提倡母奶，而母奶的好处族繁不及备载
但到底要不要哺喂母奶，我觉得妈妈们要想清楚并且是由你自己来做决定
我觉得这很重要，这会影响后续很多心情的起伏！
喂母奶是很辛苦的！即使不是全亲喂有可替代性，但挤奶也不轻松，更有诸多限制...
在孕期就要想好到底要不要喂，如果要喂就要开始做功课千万别偷懒喔！
做功课是为了要保护自己也让自己可以在喂母乳这条路上更快上手。
孕期中要做的功课包含
1.手挤乳 2.冷热敷的正确观念 3.乳房按摩 4.追(退)奶的食物
5.正确授乳姿势 6.母乳保存方式 7.所在地的母乳协会
在孕期就可以开始慢慢的看这些资料(影片)，并且相信(催眠)自己一定有奶！
母奶是宝宝第一个与生俱来的礼物，妈妈们一定要有信心才可以顺利哺喂。
我从孕期开始就天天按摩，洗澡后拿牛角梳+植物油 避开乳头由外向内轻刮(梳)
动作一定要轻柔，顺着腋窝顺向往乳房按摩，洗澡时也会用热水多冲乳房一下
后期还有用热敷袋热敷，慢慢唤醒乳腺。
自然产后，婴儿室开放哺乳的第一时间我就去哺乳了！这也很重要！！
越早让小宝宝吸越好，绝对是唤醒乳腺的最好方式
那时候我也对我自己到底有没有奶抱持存疑，还记得护士都会在旁指导
我问的就是:我不确定有没有奶耶??但宝宝好像吸的蛮起劲的！
护士小姐伸手一掐: 有啊！这不就是奶，宝宝很聪明的没奶才不会吸呢！
顿时我真的笑了，对吼！哪有这么笨的宝宝会做白工！
但当时，我毫无涨奶的感觉，第一次涨奶是产后3天了！
也是从这时候开始跟一觉到天亮含泪告别...
在月子中心的时候，我每隔4小时就到婴儿室亲喂，半夜和清晨就自己挤奶
送来的餐点照单全收，就算吃不下料汤也一定喝下肚，补充水分。
出院做月子期间就是全亲喂，上班前两周开始挤奶准备库存。
但在这段时间，除了被宝宝榨干外，我从没有排空过母奶！
这跟一般的说法有些不同，但这算是我自我保护的一个方式
因为要上班的缘故无法不挤奶，但其实我一直想走的是供需平衡的路线
宝宝吃多少就产多少，这样比较不会有乳腺炎的机会，所以不排空
因为多挤出来的这些，就是你跟乳房下的订单，越挤越多
这样很容易在无法即时挤奶时，一个不小心就乳腺炎了！
我也有犹豫恐慌宝宝食量变大时，我错过追奶期不够吃怎么办??
但这就是自己的选择，我的想法是如果真的不足配方奶也是可以辅助的！
妈妈真的不用给自己这么大压力，保护好自己才可以好好照顾宝宝+拥有好情绪
目前我都还是全母奶，宝宝生长曲线 尿布量也都达标
到公司至少3-4h 挤奶一次，中午利用午休时间会多几一次和早上只隔约2.5h 共三次
喂母奶后最有感的莫过于失去很多自由，
没有睡眠的自主权，在家无限量供应包含夜奶，只要宝宝讨我就给
无法自在无顾忌的出门，即使有人可以帮忙看顾小孩
在外面乳房也会告诉你家里的小宝贝这时候 应该是肚子饿了 =="
但喂母奶除了对宝宝很好之外，出门时妈妈包轻巧多了，不用瓶瓶罐罐，随掏即喝！
也真的省了不少奶粉钱，但到底有没有 "比较" 省钱 就是见仁见智了！
以上一些小感触 各位喂母奶的妈妈们 我们继续一起加油喔^^