原文恕删～^^
我也来讲一下我个人的经验～
我也是当怀孕后，才开始积极找资料、看书
为了避免知识不足+手忙脚乱的情况
产前也尽量报名参加妈妈教室（本身还蛮喜欢参加这种的活动啦）
算是未雨绸缪把时间排得很满
举凡脐带血、奶粉公司、医院举办的有空我也都去
近期去了两场：对明治的妈妈教室挺满意的
赠品送的很大方、也有妈妈奶粉可以试喝
我喝了觉得口味不错当下有买了一组
还加送了一个妈妈包(是可爱实用的款)
另一场妈妈教室课程，也是有妈妈奶粉的试喝
但觉得不合我的口味，觉得上课人数太多很吵杂
有请大家起来做些运动(孕妇瑜珈)，内容也算普通…
因为重点戏是抽奖，所以可想而知大家是冲著奖品而来XD
相比之下，明治上课内容我比较喜欢
帮我上课的讲师是专业护理师且在大医院待过
有学到很多该在孕期如何吃才正确的观念
像以为可以在孕期间多吃多补，没想到这是错误的做法
应该要均衡的摄取营养，比在怀孕前多摄取约200~300卡就好了
而且怀孕前期、中期、后期所需补充的营养素又不同
详细内容我就不赘述，其他准妈咪们有空去报名课程才能学得更清楚
课后我也有跑去跟讲师聊天，也很亲切帮我解决疑惑
还能跟其他准妈咪们谈谈天，交流一下((挺著肚子跑去上课是值得的
这些都是我的个人经验啦～提供给其他妈咪们参考!!
如果还有不错的妈妈教室也请分享给我，还想多去几场^^