来讲一下我喂母奶９ｍ的心得，
在美国医院生完后，
护士挤了我的乳房发现有几滴奶，
就把宝宝抱给我，让宝宝自己吸，
生完隔天就出院了，
也没有教什么喂母乳的技巧。
但回家后才发现事情不是这么简单，
一来是宝宝每天食量都在增加，
但乳腺还没通，奶跟不上他的食量，
我只好挤出来用瓶喂(一定要买电动挤乳器，手挤会很累很久)，
不足的用配方补，
用瓶喂之后，他就不肯亲喂了，
因为吸妈妈的很费力，
一把乳头凑近他就哭给你看。
二来是没有人教我喂母奶的技巧，
什么躺喂侧喂的姿势
(相信我，新手妈妈一听到小孩饿哭就慌了，且宝宝才没时间配合你练姿势，
所以真的很需要人家指点)
，如何按摩，如何发奶等等，
所以母乳之路一开始走得并不顺。
但我始终坚持两件事:
1.多喝汤汤水水，有喝就有奶。
2.勤挤，一开始每两三小时挤一次，就连半夜也爬起来挤，刺激大脑泌奶。也要多挤乳腺
才会通。狂吞卵磷脂也是有助通乳腺。
生完两个礼拜后，奶量上来了，差不多能达到供需平衡，但还是瓶喂，宝宝不肯亲喂。
回台湾又坐了三个礼拜的月子，
月子中心的护士给我很大的帮助，大概分这几个部分:
1.教我喂奶姿势，
2.每日帮我按摩通乳腺，
3.更重要的是在月子中心可以好好休息，
半夜起来挤两次奶，白天就能补眠不至于太累。
4.因为要把挤出来的母奶拿去护理站的冰箱储存，让护士喂宝宝，每次看登记表，
看到别人的奶量超多，就会更努力的要挤更多(囧)。
月子坐完我回家后，就开始觉得喂母奶没这么累了，因为奶量上来，吸奶容易，
宝宝也愿意亲喂了，什么姿势都可以喂。我的宝宝算非常会吃，出生只有2800g，
全母奶4m就十公斤，我也因为努力喂母奶，体重恢复的很好，比怀孕前瘦八公斤，
回到大学时代的体重!
如果你真心的想喂母奶，我建议你花钱去住月子中心，
一来有专人指点，二来好好休息冲奶量，月子中心也有挤乳器让你用，
你用顺手可以买一样的牌子，用不顺手可以自己另外买，这样就不用先买了。
还有，记住我那两点坚持，只要努力做到，喂母奶不是问题。我朋友就是没有多喝汤水，
又没有勤挤，乳腺塞住，很快就放弃，吃药退奶收场。
母奶之路一开始很艰难，但会越走越轻松，一开始每天都在挤奶，一天起码挤七八次，
到现在我一天只挤一次。我小时候没有喝母乳，我妈妈根本不知道喂母乳的辛苦，
生之前一直跟我说喂母乳对宝宝好，你要好好喂，
生完后看我喂母乳这么辛苦，偷偷掉眼泪，不只一次劝退我，到现在非常佩服我的毅力，
逢人就说宝宝养得好是因为我的努力。加油，你也可以的!
※ 引述《ilp0120 (ilp)》之铭言：
: 目前35周 第一胎
: 预计在台北马偕自然产 然后回娘家坐月子
: 怀孕后吸收各方资讯
: 真的非常想给宝宝全母乳
: 虽然还没生 也不知道自己奶量究竟如何
: 但真的很想人定胜天啊！
: 因为没去月子中心
: 只有生产住院3天 可能婴儿室护士会教如何挤奶
: 家里妈妈嫂嫂也都没啥喂母乳的经验
: 很怕自己抓不到诀窍
: 网络文章看了不少 母奶相关的书也都有看
: 但还是觉得很茫然
: 有哪些是我可以在生产前事先准备的吗？
: 手动吸乳器？ 泌乳茶？ 卵磷脂？
: 现在需要先购入吗？