宝宝目前快5m，不到3m可以从晚上2200睡到隔天0600
全母奶：0600(170cc)-0930(170cc)-1330(170cc)-1730(170cc)-2130(210cc)
我们夫妻下班接回宝宝都要1900了，
请问，我们该如何调整宝宝的作息或餐数
才能让她早点睡&长睡眠呢?
因为我看好多宝宝似乎都很早睡，我们也很想
但夫妻忙东忙西晚上时间已抓的很紧绷了
还是就维持现边在这样也ok呢?
实在是快想破头了……