============================================================================
完整图文版：http://sisy1017.pixnet.net/blog/post/108868432
============================================================================
这次西西要来跟大家分享对抗小朋友过敏及异位性皮肤炎的经验囉！
每到秋冬之际，小米拉的异位性皮肤炎就会发作，
皮肤开始干燥发痒、龟裂，
甚至衣服一脱，皮屑有如下雪般惊人！
小米拉在异位性皮肤炎界里不算是最严重的，
但看到小幼孩每到冬季就受皮肤干痒之苦，
做妈妈的我看了真的很心疼.....
其实，会有异位性皮肤炎，
有可能是遗传因素或是外在环境因素亦或是饮食影响。
如果是遗传因素，即使改善了生活环境、生活习惯、日常饮食，
也未必能完全避免异位性皮肤的发生。
这两年我不断的找寻可以对抗冬季皮肤的方法。
只要能改善的方式我都愿意尝试，
接下来就分享我的经验吧!
首先，我从饮食改善着手~
像是小米拉的饮食由我亲手料理，过多的调味料都避开，以清淡为主，
另外，除了开水之外，几乎不给他们喝任何饮料~
尽量避开会引发过敏的食物，例如奇异果，坚果类、带壳海鲜类，
若不确定哪些是过敏原，建议可以带小孩去抽血查过敏原，
我家两只一出生就有抽过血检查囉~
除了避开过敏食物，我还会增加一些健康食品给小Q和小米拉吃，
就当作平常保养囉！目前一直有持续不间断在吃包括了：
小镇蜂蜜（麦卢卡蜂蜜）
说到这个蜂蜜，其实是有一天小Q跟我说，
学校老师说喝蜂蜜水对身体很好，她也想喝喝看，
于是身为妈妈的我，就开始认真的上网搜寻蜂蜜的资讯，
市面上蜂蜜这么多，到底是哪一种比较好呢!
我想这是许多人心中的困惑~
后来找到了小镇蜂蜜（麦芦卡蜂蜜），
因为麦芦卡蜂蜜有一种独特的天然活性独麦素成分，
它的营养价值比一般蜂蜜更高，所以价格较一般蜂蜜高，
至于还有哪些营养价值，可以至官网查看喔!
麦芦卡蜂蜜有点甜中带一滴滴的酸(其实不会很酸啦!)，
现在米拉非常爱吃，每天早上我都直接泡在牛奶内让她们喝，
大约加入一小汤匙，喝完奶就直接刷牙囉!
另外也可以加一些蜂蜜在开水里供平常饮用，
虽然说蜂蜜对身体很好，
不过毕竟还是属于甜的食物，
喝完要记得潄口或刷牙囉！
西西我可是非常注重口腔清洁的，有机会再来分享口腔清洁经验吧!
小镇蜂蜜（麦芦卡蜂蜜）现在也可以在MOMO买到!
可以善用折价券或是MOMO本身打折的活动!
这样真的就会变的超级划算哦！
美安芦荟汁
会买这个来喝是因为我爸爸，他长期煮芦荟来吃保养身体，
但其实芦荟不能乱吃，有些是有毒的，
且芦荟很寒，处理不好，吃多了对身体应该也不好，
我担心爸爸长期身体会有影响，所以上网找到了美安，
后来得知同事姊姊有加入美安，于是就透过他帮我拿，
由于同事姊姊加入也是自己吃，并没有再做直销，
所以没有赚我钱，一罐只拿我NT800，
至于美安芦荟汁有什么功能，上网都看得到喔!
米拉和小Q每天洗澡前都会吵着要喝一个瓶盖，已经成为习惯了~
Metagenics 益生菌、小儿俐撒尔活菌12
益生菌目前我吃两个牌子，
一个是中华生医的Metagenics以及小儿利撒尔活菌12益生菌，
这两种我轮流吃，在家吃Metagenics，
但外出游玩时，带小儿利撒尔的比较方便，
因为它是小包装而且不用冰存囉！
吃益生菌不但可以促进肠道蠕动、帮助消化，
进而帮助不好的东西排出体外，我想多少都有一些帮助~
小儿利撒尔我喜欢在MOMO买，MOMO常常有折扣活动，
或是可以使用折价券，买下来相当划算！
至于中华生医的Metagenics，我也是跟朋友拿的，
西西什么不多，就是各类好朋友多囉!呵~
接下来，就是从外在环境着手改善~
西西打扫家里时，几乎没有用任何的清洁只用清水擦拭，
每天至少拖一次地板，随时保持家里清洁，
总之，勤打扫囉!
再来洗碗时，若没有很油腻，
就不要用太多洗碗粉囉(西西家是用使用Bosch洗碗机)~
尽量不让小孩穿羊毛衣物，容易过敏，
另外像是小孩的贴身衣物，我都会分开来洗，
有时候会直接用手搓洗后再用洗衣机用清水清洗一次，
除了洗得比较干净之外，
也可以洗去残留的洗衣粉~
衣物没洗干净或洗衣粉残留也是造成皮肤过敏的原因之一囉！
每次为了洗小孩的衣物，
洗的我全身腰酸背痛，我实在太佩服我同事了，
她们家全家大小的衣物，全部用手洗，怎么会有这么多的时间阿!
如果大家有更好的洗衣服方式，拜托告诉我~
还有就是生活环境少用芳香剂、杀虫剂等等，
并且拒吸二手烟，强烈建议家里小孩的家庭，
为了孩子也为了自身健康，戒菸吧!
最后所有的床被单一至少两周换洗一次，这个动作我已经维持6年了，
一开始也觉得麻烦，但为了孩子，这点根本不算什么。
最后当然是皮肤保养囉~
异位性皮肤炎就是皮肤表面缺损，冬天干燥，皮肤水分快速流失，
造成皮肤干痒；夏天则因为天气热，
流汗，导致皮肤闷热，引发症状。
所以真要照顾起来也挺麻烦的....
目前我使用过3款乳液，都是同一品牌舒肤特Cetaphil，
小米拉出生没多久，我就发现她有异位性皮肤的状况，
所以立刻上网买连医生都推荐的品牌Cetaphil~
当时觉得既然要买就一次到位，
于是选择Cetaphil AD款，针对异位皮肤的乳液，
一罐要价NT1000，擦了几次之后，似乎没有太大的改善，
于是西西又发挥专长上网搜寻资料，
发现妈妈都推荐好是多的Cetaphil 温和乳液(按压式)，
一次要买两罐，平均一瓶只要NT250左右吧!
前两个冬天，这瓶真的非常有效，我还推荐了许多朋友使用。
谁知道今年冬天Cetaphil 温和乳液，竟然不够小米皮肤使用，
虽然有擦还是有效果，但效果不及去年，真的很想哭…
在我几乎快放弃时，让我看到一个网友的经验分享，
她自认为她是一位重度异位皮肤炎的人，
当年出国念书，她的外国朋友推荐她Cetaphil 温和乳霜(罐装，直接用手挖)，
没想到因为朋友的推荐，她的皮肤改善了许多，
当下真的有相见恨晚的感觉！！
所以，我就立刻跑去COSCTO买，
我记得一罐也很便宜好像NT250-350之间吧!
总之不贵，而且效果真的很好，只有用过的才知道喔!
现在晚上洗完澡全身擦一次外，早上我会再帮她加强四肢。
后来又推荐了朋友使用，她的小孩每到冬天，
皮肤发痒，抓到破皮流血，相当可怜，
所以我朋友不敢天天帮小孩洗澡，怕把身体油脂洗掉，
约半个月后，我又问了朋友使用效果，她也相当满意哦！
贝恩护肤膏Bubchen
最后同场加码分享的是我很爱的贝恩护肤膏！！
相信很多家长都会遇到小朋友红屁股的情形，
当然小Q和米拉也不例外！！
从小Q出生之后，每次遇到红屁股，
我就会帮她涂上薄薄一层贝恩护肤膏，
擦完之后一样将尿布包上，
每天早晚各擦一次，
大概一、二天就不红囉！
真的超有效的！！
家中有异位皮肤的小孩，的确要多花点心思，
虽然辛苦，但为了孩子一切都值得，
今年西西由内在和外在同时保养，
小米拉身体不再下雪，
另外四肢皮肤龟裂的状况也改善许多喔~
分享给大家参考吧！
=============================================================================
完整图文版：http://sisy1017.pixnet.net/blog/post/108868432
=============================================================================