目前在月子中心，
白天有机会都尽量亲喂，
晚上则是瓶喂母乳或配方奶，
因奶量有点少想追奶，
除了白天持续亲喂后排空外，
半夜要开始起来挤奶。
想请问各位妈咪，
若打算三小时一次，
一次约需挤一小时，
如果我12:00挤一次挤到1:00，
我下次挤的时间应该是3:00或4:00呢?
另外也想问一下大家每次挤完后，
都会清洗挤乳器配件加消毒吗?
还是有鲨更有效率的作法?
半夜还要洗洗刷刷有点累人...
下

一次挤一个小时有点久喔 另外我应该会4点再挤太过频繁乳房很容易受伤喔