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布丁妈第一胎跟第二胎都是请月子妈妈到府服务，经过三个月子妈妈不管是彭婉如、仲介
或是自己接单的月子妈妈，布丁妈都有面试跟录用经验，大家都知道好的月姨带你上天堂
，希望布丁妈今天的分享能让大家或得一些到达天堂的捷径！
先预告下次要跟大家分享的事幸福坐月子篇～
一、基金会、仲介跟自己接单的月姨优缺点：
1.彭婉如基金会有制式的培养计画所以品质其实还不错，价格也比其他仲介或是自行接单
的月姨妈妈便宜，而且服务后还有满意度调查，如果有妈妈反应待改进的地方都会请月子
妈妈在进修改善，缺点就是越来越难排。
2.仲介的部分我是网友推荐的，老实说这个仲介业务的"客服态度"好到让我想要请他到公
司来帮080的客服人员做教育训练，找这个仲介的优点是当月子妈妈服务不适合时可以请
业务帮忙替换其他月子妈妈(但是换也只能找到"有空"的月子妈妈不代表一定适合你)，缺
点：面试都是业务在说，很难面试出该月子妈妈是否适合我，当时面临快生了的窘境，能
够找到有空的月子妈妈的就马上下订了，跟月子妈妈聊天后我感觉这个仲介不像彭婉如有
制式的计画培训月子妈妈，比较像派遣人力的感觉，毕竟来服务的两个月子妈妈都是跟不
同的仲介配合，谁有单就跟谁签约。
3.自己接单的月子妈妈：这个只能透过朋友或是网友介绍，别人适合的不见得适合你自己
，万一别人推荐却不适合你时，就会面临不能换的窘境。
二、先想想你自己想要什么样的坐月子方式：
大家都想要遇到好的月子妈妈，再好的月子妈妈也会有人客诉，再没有经验的月子妈妈都
会有人赞赏，但是什么才是好的月子妈妈？适合我的月子妈妈也适合你吗？要面试月子妈
妈前，建议大家都要先想想你想要坐月子的方向，布丁妈在面试月子妈妈前已经心里有底
，例如：
1.坐月子期间不洗头不洗澡要擦澡：有些人坐月子要洗头要洗澡，或是不洗头要擦头的，
这个都要先跟月子妈妈说，要请月子妈妈协助"熬"姜水或是煮大风草，甚至要擦头的要请
月子妈妈帮你慢慢擦头(因为很耗时)，如果确定了一定要写入合约中，当初我找的其中之
一月子妈妈面试时说好了用姜水帮我擦头实际服务以后却不愿意帮我擦头。
2.我不吃隔餐、有加调味料(盐巴、味素)的菜跟加工食品(例如百页豆腐跟香肠)，但是布
丁爸可以吃有盐巴的菜，而且布丁妈吃的食物都要温热的(注意是要温热的不是温温的也
不是常温的)，这会让月子妈妈非常不方便煮菜，所以要让月子妈妈先了解并且先安排好
要怎么准备食物，加上布丁妈是冬天坐月子，菜很快冷，其实这才是一大考验。真的有个
月子妈妈就是做不到给我吃温热的菜色，因为不够有经验不懂得应变。
3.我要亲喂母奶：生小布丁时因为没有亲喂母奶导致于母奶供需不平衡，母奶量爆多，深
受多奶之苦(这不是在炫耀这个真的比没有奶还痛苦）后期最后两周则开始亲喂瓶喂交替
，准备让小孩习惯要去保母家的作息。亲喂对月子妈妈来说比较轻松，瓶喂则是多了月子
妈妈的工作量，加上小布丁当年一餐都要喝1小时，所以我都有先跟月子妈妈告知。
4.月子妈妈要先照顾谁？布丁妈希望月子妈妈主要是照顾我让我好好休息，有时候月子妈
妈再忙又遇到小孩再哭，我会帮忙哄小孩让月子妈妈煮热腾腾的菜给我吃，但是有些人会
希望以照顾小孩为主，所以最好是跟月子妈妈说清楚。
5.布丁妈家里的工作优先权安排：月子妈主要以煮饭给我吃、照顾小孩、家中的家事最为
其次，万一月子妈妈忙不过来布丁妈可以忍受家里的地板不用每天扫或擦，大人衣服可以
两天洗一次(人少嘛~)但是小孩的衣服要每天洗(因为吐奶会臭)
以上提供参考~
三、几个Q & A 帮助你面试月子妈妈是否有经验
我经历过几个月子妈妈，遇到下列问题时有经验的月子妈妈能够很快知道怎么处理，提供
给各位面试月子妈妈时用来提问月子妈妈，我遇到有经验的月子妈妈可以侃侃而谈下列问
题，没有经验的月子妈妈就会不知所措。
1.我坐月子希望改善怕冷(或是水肿)的体质，要怎么调？
2.坐月子期间如果畏冷要怎么办？
3.请月子妈妈看看家里厨房的工具，问问月子妈妈有没有自备什么厨具来补强。(月子妈
妈做久了都知道小家庭缺哪些锅碗瓢盆，所以都会自备一些家伙，我遇到两个有经验的妈
妈都自备了小型炖锅还有锅具甚至炒锅(如图))，但不自备也有可能是他功力强，可以灵
活运用既有东西。上次有个没有经验的月子妈妈看了我们家厨房一直说缺东缺西叫我买东
买西的。
(如图)现在的月子阿姨自备的，很轻，我们家的炒锅很重因为是布丁爸在炒的。(如图)这
个小炖锅真的很厉害，让我餐餐吃到热腾腾的补汤。一次一餐一人份，不用一天到晚都吃
一样的。
4.针对母奶有哪些是退奶的食物？注意唷！是退奶。我跟其中一个月子妈妈说我要吃一点
韭菜水饺来退奶，大概3-4个韭菜水饺来退一点点奶(经过护理师建议的这个不要乱学唷)
，结果月子妈妈买了30个韭菜水饺给我，说我想吃就吃，后来我跟他说我只要退一点点奶
，他还说他不知道啥东西会退奶。
以上问题没有一定的标准答案，之前的月子妈妈都没有办法帮我处理，但是现在我的月子
妈妈遇到上列问题都帮我处理得很好也很有经验。其他有想到的陆续再补充。