※ 引述《Cofehua ()》之铭言：
: 4m宝宝白天的小睡也是会不受外面声音吵闹 睡的很安稳吗？
: 昨天特地白天不让他连续睡太久
: 但晚上还是会ㄧ直醒来嗯嗯啊啊
: 可是白天睡觉都可以睡很沈，orz
: 姑且不论有没有睡饱
: 我已经ㄧ个月没好好睡觉过了 常常搞到天亮，好累啊
: 白天用揹巾带出去 也是整路睡
: 有什么好方法可以让他好好睡吗？
我的宝宝在2m时，和版妈有相同的困扰，宝宝白天熟睡，晚上睡睡醒醒，甚至常常在夜
奶后亮晶晶的眼睛看我。
当时的奶量是每四小时喝100-120cc
所以我开始用奶量控制他，这个方法要用在重吃的宝宝身上才有用唷！
早上8:00我喂60cc 果然喝完没多久他就睡了，原本会一直熟睡到12点左右的他10点就饿
醒，这时不要马上喂奶，陪他玩一下，换个尿布，唱唱歌或是学趴(空腹学趴比较不会吐)
，约半小时到一小时再喂60。
宝宝又开始睡到下午1点左右，起床我就先抱着陪他说说话，再带去洗澡，洗完擦乳液按
摩，大约两点喂奶100cc 让他舒服的睡午觉，妳也能这时陪睡休息。
下午5点左右我会刻意叫醒他，一样换个尿布，陪说话陪玩，约晚上6点再喂奶60cc ，8点
喂60cc 中间尽量陪他玩不让睡,晚上10:30 直接给130cc 他开始熟睡到4点夜奶120cc 再
睡到早上八点。
这样持续有两周，有一次10:30那餐喂了150cc 他就直接睡到早上7:00，3m 后就不夜奶了
，作息也调的很好。
和版妈分享，希望有用。