大家好^^
事情是这样的，因为生第一胎时，
没好好做月子，应该说根本没做到，
当时老公外调，人生地不熟，宝宝从医院回家后就是自己一个人顾24小时。
洗衣、洗澡、弄饭……爬上爬下，什么坐月子的规则都没有遵守。
听说再生一胎，好好坐月子可以把身体补回来，那如果，没有计画生第二胎，要用什么方
式补呢？
可以订月子餐，另外，自己在家用药草擦一个月这样吗？：）

不用吧，每次经期走后去药房拿几帖四物（若有腰酸可告知药师加强），且尽量不吃生冷寒性食物即可