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孕期进入最后的阶段，从一开始就期待的孕妇spa，
当然要赶快把握机会来试看看。
我是在32周的时候到大安路的克兰诗spa会馆，享受一下他们最有名的孕妇spa。
平常单堂课价格60分钟$3650，
不过如果有先参加过他们的妈妈教室，
那么就可以用体验价格$2700享受第一次的孕妇spa。
clarins的妈妈教室其实每年的场次并不多，
我从知道怀孕之后就先打电话去报名，
克兰诗的妈妈教室是在信义区，松智路1号9楼A室。
我是直接打电话去报名。报名电话：02-87808555-223/232
今天这篇，就来分享下clarins的孕妇spa疗程。
之前参加克兰诗妈妈教室的时候，
就有听说他们家的孕妇疗程大概要三个月前预约，
所以当时还非常的紧张。
后来打了电话到大安店预约的时候，
小姐说假日比较满，平日的档期就还好，
所以我大概是一周前预约的。
预约了之后，除了会用短信通知，在按摩的前一天，
也会再次接到克兰诗小姐的提醒电话，
算是非常的仔细。
所以到了当天约定的时候，
我才在门口，
来开门的克兰诗小姐立刻就知道我是预约两点的elsa。
进到克兰诗之后，小姐就先带我去后面的休息区，
做一些基本的问卷以及解说今天的疗程。
基本的问卷大概就是怎么得知有孕妇spa，
告知是参加“clarins的妈妈教室”，
这时小姐就会要在克兰诗的妈妈手册上最后一页盖章。
因为$2700的体验价格限用一次。
然后大概就是针对个人的肤质、比较需要加强的地方，
目前的周数等等做一个简单的了解。
在问卷过程中，有问到了我多久做一次去角质。
这时候，我突然心血来潮的又加做了15分钟的身体去角质$800。
所以这样今天整个疗程就是60分钟的孕妇spa$2700+15分钟的身体去角质$800
总共花费金额$3500。
这天，正好是阳光充裕的午后。
看着克兰诗落地窗外面的小流水造景，
给人一种很惬意的悠闲感。
在台北东区能有这样的一景，
在享受完spa之后，喝杯热茶看看窗外的景色，
也算是种小雀幸吧！
克兰诗等待的小客厅，
除了原木色的地板之外，
椅子跟桌子、墙面都是纯白色系。
如果不赶时间，
这里也有电视跟杂志可以稍做休息。
从店内往外看
孕妇spa的按摩房就在一楼，
看到也有通往地下室的楼梯，
这里有两个房间，我想应该是他们很体贴孕妇爬楼梯不方便，
所以这次我的房间也被安排在一楼。
在房间里面只有淋浴间，
所以如果要去洗手间，就要先到外面厕所。
进入房间之后，
稍微看了一下，空间大约有3-4坪左右。
提供的浴帽、丁字裤还有这带干燥花香包。
原来是等更衣完毕之后，只要把这香包挂在门口，
克兰诗小姐就会敲门进来了。
克兰诗小姐很专业的会先大概介绍一下置物柜，
大概的设备，里面淋浴间及使用方式。
中间的这张按摩床，可以电动调整整张床的高度以及靠背的角度。
（这已经被弄乱的毛巾是已经按摩过之后补拍的，请大家自行忽略）
环顾了一下周围的环境，
在房间里面有一个小的洗手台。
上面也放了克兰诗的用品。
另外这个玻璃推门进去，就是淋浴间。
整个墙壁边的帘子，也是克兰诗一贯的白色系。
这里的间接光，用的也是纯白的光线。
置物柜，放置衣服、包包、鞋子的地方。
在克兰诗的按摩房间内，
主要的光线都是白色系，包括墙边的间接光、洗手台上面的投射灯，
都是很明亮的白色光线。
但在门口的这个立灯，用的就是暖色系的黄光。
在按摩的时候，
就会把所有白色系的灯光关掉，
只留下这暖色系的黄光，
这样的黄光，给人一种很放松柔软的光线。
淋浴间的部分，
用的是黑色大块的壁砖，
用的也是白色的间接光。
我喜欢这种淋浴间直接就在房间里面，
感觉方便很多，
淋浴间也有放克兰诗的沐浴乳。
另外孕妇spa专用的抱枕，
但这抱枕看起来还满小的，
就只能双手还抱，
在实际按摩的时候，脚的部分另外用毛巾让我垫在两脚中间。
整个疗程中，
使用的就是这两罐克兰诗按摩油。
因为今天的疗程包括15分钟的身体去角质以及孕妇spa，
就分成两个部分介绍。
一开始因为要先进行去角质，所以只要把纸裤换好，躺平在床上，
不需要先冲澡。
把干燥花挂在门口的把手上，
服务小姐就会进来了。
身体去角质的部分，
使用的是竹子精华去角质霜。
我很喜欢他们的手法，虽然就是很简单的帮你去角质，
先从左脚开始，再从右脚。
而且左脚、右脚是会有点屈膝那种角度，
这样就可以将整只腿包括内侧都去角质。
其实手法上，就是两只手握拳并拢，
拳头式的推出去之后，用掌心的力量收回来。
透过去角质霜的颗粒，在皮肤上来回的轻搓，
就连肚皮也都轻柔的画圈，
我自己觉得肚皮的部分会有点痒痒的感觉，
里面的宝宝倒是很乖巧没有任何动作。
肚皮之后就是胸部跟肩膀，
这时候在后脑的脖子跟腋下，
都可以感受到小姐的加强去角质。
正面躺去角质差不多之后，
小姐请我侧躺。
侧躺主要就是针对背部还有屁股。
有点害羞的就是屁股跟大腿都很仔细的去角质。
去角质结束之后，就先去冲澡。
小香包跟新铺好的床垫，
也是一样等更衣完毕之后，再把小香包挂在门口就可以了。
这时候整个房间的光线就是这样非常的昏暗~
白色的间接光还有水槽上的投射灯也都关掉了。
等香包第二次挂在门口，
这时候服务小姐进来就是要针对孕妇spa的部分了。
这里真的感谢一下克兰诗小姐的贴心，
因为我目前怀孕32周，双胞胎肚子已经大到108cm，
所以每一次要上床或是下床的时候，
克兰诗小姐都会先帮我把整个床的高度调到最低，
方便我上下床，等到我躺好之后再帮我调整高度以及躺椅适合的角度。
在洗手台旁边的控制区。
很多看不懂的开关。
但旁边这个，真的是我觉得整个孕妇spa中，
最舒服的一点。
因为每一次按摩油要敷到身上的那一瞬间，
都是一种比体温稍高，
带着暖暖的油轻柔的接触了肌肤之后，
在慢慢的克兰诗小姐的手技推开。
我想这控制温度的的重要角色，
应该就是这一个小东西了。
因为每次都小姐要先到洗手台旁边弄一下，
然后再继续按摩的时候，
就是这略带暖意的按摩油敷上身体的时候了。
在孕妇spa的过程中，
也是一样先正面平躺。
一开始，
手掌跟脚掌就会先被敷上这稍带暖意的油。
然后小姐就会从肩膀的地方，轻轻的按摩脖子后面。
克兰诗小姐说，孕妇按摩跟一般按摩比较不一样的是，
一般按摩会强调精络的按压，
但是孕妇按摩就是比较大面积轻柔的手法。
在手掌跟脚掌热敷了精油之后，
克兰诗小姐会带着我深呼吸，
每一次用鼻子吸气、嘴巴吐气的过程，
就会闻到一点精油的味道。
我猜，应该就是跟一般按摩一样，
按摩小姐会先用双手掌双搓热，
在鼻子吸气的那一瞬间把手掌放在鼻子前面，
据说是这样的呼吸方式，可以促进身体的含氧量。
在孕妇spa的部分，
手掌、脚掌先热敷了精油之后，
接下来也是先从双脚开始。
先把铺在身上的左脚掀开，开始按摩，
然后是右脚按摩。
接下来，就是先侧身按摩，
侧身按摩主要就是针对背部的部分，
我很喜欢这侧身按摩的感觉，
毕竟怀孕过程，真的整个腰酸背痛，
每一个背部的按摩手法，都让我超舒缓的，
尤其肩颈、腰部的部分，克兰诗小姐都有另外加强，
左边侧身按摩完了之后，换右边侧身。
整个肩膀带到后背，大概每一个动作都有20次吧，
在每一个瞬间，都有抒解腰酸背痛的感觉。
而且不只是肩颈跟背部加强，
克兰诗的按摩是整个侧面包括从小腿带到大腿，
然后再整个到肩膀，最后从屁股又绕回小腿。
按摩到都快睡着了～
左边跟右边侧身按摩了之后，
接下来就是又要躺回正面。
从肚子在开始温柔的按摩，
这里的按摩手法就跟妈妈教室教的按摩手法一样，
是用轻轻拨开的手技轻拨肚皮，
然后顺时针的方向轻轻按摩。
肚子按摩完了之后，
就是胸部，
跟去角质一样，胸部也是顺着胸部周围的以画圆的方式按摩。
然后双脚微屈膝，从脚踝、小腿、膝盖、大腿，
克兰诗小姐会用双手环绕成一个圈，一节一节的慢慢往上带，
双腿按摩之后会用再用克兰诗的美腿滋润乳，
就会带着点轻微的凉爽感。
最后在锁骨的部分再加强，
还有头部也有简单的指压。
整个疗程按摩完毕之后，小姐有说都是用克兰诗的护理油跟妊娠霜，
所以不需要另外再冲洗了。
整个疗程大约是60分钟，真的很享受。
这时候，克兰诗的妈妈手册上面也会盖一个章，
代表已经用体验价享受过第一次的优惠。
CLARINS价目表 (1)
稍做休息之后，
就到外面的小客厅补充水分。
外面的小客厅桌子上已经准备了红枣茶
还有一块义美的核枣糕，
因为怀孕之后我不太吃甜食，
所以就稍微喝了两口。
很温润的红枣茶，喝起来清甜的口感真的很舒服。
坐在这边休息一下，
克兰诗小姐就会过来了。
整个休憩的空间大概有五张小沙发椅子。
墙上也有克兰诗每年的明星商品介绍。
克兰诗小姐就会来询问今天的满意程度，
当然，大家最关心的就是价格的部分。
因为我这次是先报名参加了妈妈教室所以用优惠价格第一次体验，
这是克兰诗小姐拿来的所有疗程目录跟价格表。
因为我已经进入孕晚期，
而且也被医生说要收进医院观察了。
在克兰诗的孕妇spa主要是针对12-36周的孕妇，
所以以我的状况，大概只能等产后再来。
稍微看了一下疗程的目录，
产前主要就是克兰诗的孕妇spa，60分钟$3650。
产后主要就是美体雕塑的部分，60分钟$4000。
在克兰诗的疗程价格大约都在$3000-4000左右，
另外去角质的部分$2000。
当然，储值加入会员，就会有更多优惠。
2015年1.1的储值优惠，
储值10000大概是83折，
储值20000约8折，
储值30000约75折，
储值50000约71折。
这种大张的拍起来可能一下子看不清楚，
CLARINS价目表 (3)
直接拿了DM近拍，
附上克兰诗相关的疗程以及价格供有需要的大家参考，
我想这样价目表应该就比较明显了。
CLARINS价目表 (4)
CLARINS价目表 (5)
我自己还满推荐后面的重点升级疗程，
当然重点升级疗程每次就大概15-45分钟，
要搭配其他疗程一起使用。
我这次是身体去角质15分钟再搭配孕妇spa的60分钟。
如果又储值，就会感觉还满划算的。
CLARINS价目表 (6)
整个spa结束之后，
刚好去隔壁洗个头。
这就是今天的克兰诗孕妇spa小分享，谢谢大家。