大家好，最近因为喂奶的事累到不行，希望大家能给我建议，谢谢。
宝宝：满月不久，目前一餐120，约四小时一餐，一天吃600（亲喂不计）。
原po现状：刚出关，约3-4小时挤奶一次，一天产量约600。
在月子中心时那里的哺乳教学是建议一餐能40分钟左右喂完，半小时内更好。刚生完时是全亲喂，但宝宝很容易睡着，所以在月子中心指导下变成亲喂再补瓶喂，以求40分钟内吃饱，这个建议确实能让刚生完的我得到休息，宝宝吃饱饱满足的样子也超可爱。
但到了宝宝三周大左右，开始觉得忙不过来。当时我一天产量比宝宝需求的多（现在大概供需差不多），但宝宝一餐半小时的奶量，我却需要一小时左右来挤，想当然半小时全亲喂还是吃不饱，必须靠补瓶喂，但三小时挤一次加上四小时一次的亲喂加瓶喂，休息不够，体力渐渐负荷不过来。尝试几次全亲喂，但宝宝挂在身上吸半天还是半饱，睡着很容易惊醒，看宝宝这样吃不饱睡不好，还是放弃回到原本亲喂+瓶喂。
只是现在回家后，虽然全职顾小孩，除了挤奶喂奶还一堆家事，真的好累。爬了文看大家都建议以亲喂为主，请问大家目前这种过渡阶段该怎么办好？谢谢。