想请教 这样是不是产前忧郁呢？
怎么样调适自己的心情?? (这应该是讨拍文吧～)
现在34w+3，越接近预产期，就越常莫名觉得想哭或动怒
案例1.害怕生产过程
我选择自然产，最近不知道为什么就是很不安，应该是害怕吧？!
怕痛到不行.怕自己突然怎么了.怕小孩怎么了
担心很多，连上妈妈教室教拉梅兹呼吸法，在练习的时候
一想到生产，都会怕到想流眼泪
案例2.羡慕别人有亲妈可以撒娇
自己的妈妈10多年前就已经当大天使了
想到同预产期的弟妹，可以为了月子的事
跟娘家妈妈大小声，就觉得好羡慕
我也好想跟自己的妈妈撒娇任性啊！
即使我觉得她如果还在身边，吵嘴的机会一定比较多
其实老公也知道我的不安，也很有耐心的陪着我
可是每隔几天，原本开心的心情，就会突然down下来
加上肚子里的宝贝手舞足蹈，踢著肋骨.胃，顶着肚皮滑来滑去
心情+不舒适感 就会更让我沮丧
各位孕妈咪怎么让自己保持愉快的心情呢？
我真的好怕肚子的宝贝被我影响啊><