※ 引述《pllo (Xiahtic)》之铭言：
: 刚刚拿血压计量
: 好像高血压 160/106 心跳78
: 我该去挂急诊吗....><
关于血压，我量很多年，量到连老公都已经变成专家了
1. 建议早晚一起床与临睡前固定时间量血压，长期观察记录
2. 固定量一手，建议是右手，因为右手普遍比左手高
3. 坐下后深呼吸数次，手腕朝上放松打开，手肘靠桌上整只手不要用力
4. 全身放空，眼睛不要盯着数字起伏，量的时候不要说话
5. 有时间的话，可以先坐五分钟再量，连续量三次看是否固定不变
6. 血压计以手臂型比手腕型好，靠近心脏，我家固定两台手臂型放桌上
血压可能升高的原因
1. 天气冷，或乎冷乎热变化过快，血管收缩
2. 太过激动，尤其是打电动或看政论节目之后
3. 持续走动后，大声聊天后，做家事后，内心小剧场等都有可以影响
4. 怀孕后又添一项，血管被压迫，我现在只要平躺睡觉血压尤其心跳就会升
5. 最后是紧张，我只要到医院数字就自动加20，所以要拿平日小本子给医生看
我从孕前就吃血压药，目前早晚血压11x-6x，医生说这不算低，药还得继续吃!
正常来说，怀孕后血管会扩张，一般孕妇的血压会比孕前来得低~~
而心跳部份，主要是30周后，孕妇的血液量会来到孕前的150%
所以心跳会加速，若是心脏较弱的孕妇，还会有些喘....
※ 编辑: anatoxin (1.171.175.177), 12/28/2014 11:34:56