我是全职妈妈 老公在外地工作
只有我跟宝宝4m9d
目前全亲喂
我们两个作息很规律
睡觉都大概12点~1点多睡觉
然后就睡12.13个小时
睡觉中小孩讨奶就直接躺喂
我们就继续睡
下午一点前后起床活动
到下次睡觉前小孩中间可能会睡一小时
其余只要我在活动他都不会睡觉都会陪我
但我同学说这样太晚睡了
要调整到八点睡觉
但他们夫妻都有上班 一大早就送保母
所以我觉得他们的作息不适用于我
我们除了晚睡之外其实很规律 这两个月都是这样的状态
我想请问这样真的需要调整吗?
这种作息有什么不好的影响吗?
谢谢