目前3M9D
历经先前的抱睡时光
满3M后 偶尔可以放在推车里摇摇睡
不过这两天身体好像又不舒服
可能没安全感 又不给放推车
生怕这样抱摇哄下去不是办法
研究了一些例如:某老师&某妈的育儿部落格
其中
白天要有好的小睡 晚上才有好的连续睡眠
好的小睡要吃饱 身体ok 没有不舒服 且能自行入睡
自行入睡又需作息规律 若要作息规律需先喂饱宝宝
以上环环相扣
但我今天若想训练平常要哄睡的宝宝自行入睡的话
宝宝还不习惯 哭哭醒醒睡睡到下一餐
而吃奶是极耗力气的事情
没睡觉没精神的宝宝哪会认真地吃奶 吃两口就生气or睡着(变奶睡了)
这样恶性循环 破坏规律作息
但如果先试着规律作息好了 不求零误差 就求个大概
先哄睡吧 想照著作息走
挖哩勒!! 宝贝你怎么给我睡30分钟就醒
好吧~我知道是深浅眠转换的问题
有时候重新哄又能继续睡 有时候又哭天喊地睡不回去
作息又乱七八糟了 这时候就想如果宝宝能自行睡回去就可以了
ˊ_>ˋ
所以......自行入睡和规律作息 是先有鸡还是先有蛋的关系吗?
有人能分享照书养的经验吗? 自行入睡有训练成功的吗?
补充一下
宝宝白天时的小睡
要抱摇哄才睡 但是睡的不是很好
晚上的时候要在床上躺好奶睡 可睡连续7h 喝奶继续睡3~4h
可以有10~12h的长睡眠状态~
希望他自行入睡是因为不想他白天小睡一直醒醒睡睡
且不希望他习惯晚上睡觉一定要奶睡~