控制体重真是妈妈们最大的难题
我怀孕前本来就胖 已有约60
先在快五个月了 胖了7公斤
由于前两周产检 医生告诫我最好一周胖0·5
因此我就正常三餐吃 但有减少饭量 及不吃额外的零食及宵夜
但还是胖 就是两周增加两公斤 平均一周胖一公斤
有考虑 做运动 但目前只有散步
游泳 还在考虑氯的问题
飞轮南部没有针对孕妇的课程 只能考虑去健身房
真的很苦恼啊，看到有瘦妈妈都胖宝宝不胖自己真的好生羡慕啊！
还有买郭老师的孕瘦 只是似乎我现在五个月就快超过她订的八公斤了，＞＜
跪求版上还有没有好方法囉！