我女儿一岁之前的上班挤奶是上午大概十一点，下午是四点
（不会很准时，有时后手上事情没弄完会延后）
为了因应一岁之后没有法定挤奶时间
所以提前一个月开始调时差（？） 超怕塞奶的 XD
首先是上午那次改成下午两点，下午那次回家挤
结果日产量瞬掉100up 怕不够喝变成早上六点亲喂早安奶之后再挤个100来补
然后下午的挤奶时间每一周延后一个小时
在女儿满周岁之前达成挤奶间隔时间12HR 的目标
接着又花了两周的时间把这两次挤奶都省了
挤奶的鸡丝头电源拔掉，好好的清洗一番，烘干收藏。
然后开始戒夜奶
夜奶戒掉之后就只剩下晚安和早安奶 喝个意思安抚而已。