从月子以来，我一口零食都没有吃过，因为怕退奶~
为了让宝宝的身体有抗体，每天都在忍耐不要去看零食就不会想吃QQ
今天看到义美的巧克力酥片，整个心动(‧Q‧) 但还是忍住了！
目前知道退奶的食物：人参类、韭黄、麦芽？
请问是泛指零食类所添加的麦芽糖？(老公好友的老婆就是吃了糖果退奶的@@")
之前跟了日货连线，买了很多日本零食，像很夯的地瓜蛋就有加麦芽糖，
还有一种抹茶巧克力脆吐司也有添加，因为担心退奶，所以拜托老公吃，
看他吃的津津有味，我只能无奈的喝着黑豆水干瞪眼！
想请教目前有在哺乳的妈咪们，你们平常有吃什么零食或喝什么饮料吗？
PS：我超想喝珍珠奶茶、西雅图的银河酋长，今天又有MU的日货~好想吃零食呀！QQ
哺乳真的连红茶、咖啡全都不能碰吗？〒△〒