其实已经生完四个月了…
怀孕体重破表，现在也没瘦回来，
骨盆也依然很大。
突然翻到衣柜有条骨盆带忘了用，
今天拿出来绑一下，
酸到不行，
大概绑个两个小时就放弃拆掉，需要放松一下…
请问：
1. 生完四个月了绑还有救吗？大概多久会看到效果呢？
2. 绑了会酸是正常的吗？
3. 每天要绑多久呢？睡觉也要绑着吗？
谢谢