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以下为纯文字分享版喔！！
其实在和泡芙爸结婚前
我一直都告诉自己：不生小孩、不生小孩
没有其他的原因
正是因为太多人告诫著这是一辈子最痛的时刻
不过
没生怎么会知道呢
没想到不爱运动的我居然可以这么幸运地
在10小时内从待产至生产完毕
看了这么多阵痛十几小时
甚至必须痛两三天
还得忍受催生的煎熬等等的分享文
不得产前忧郁症真的很难
当然
虽然今天要分享这四招
但是我自己也说不准到底是哪一招让我这么快顺产
也可能这四招都是凑巧罢了
只希望众乐乐
如果有效的话不妨试试看
但愿能让更多准妈咪快速生下心爱的宝宝
一、胎教：跟宝宝沟通
看完七田真大师的书以后
我开始试着跟小泡芙沟通
大概从四个月开始
每天洗完澡后
我会利用擦妊娠霜的时间和小泡芙聊天
告诉小泡芙：
一定要平安、健康地长大喔！
然后靠着自己的力量、顺利地来到世界上！
到了最后关头
跟小泡芙的对话内容甚至增加为：
爸爸妈妈都很期待妳的到来喔！
不过不用急、要记得选择落红或是阵痛的方式
等到真的要来到世界上那天、记得不要让我们等太久喔！
而生产当天
我真的不是破水
小泡芙也真的没有让我们等太久呢！
二、生产球
孕期七个月时参加了心之悦翎的孕妇瑜珈妈妈教室
(待补文章：心之悦翎孕妇瑜伽妈妈教室)
课后随即添购了生产球这玩意儿
怀孕后期晚上在家看电视时
就偶尔会坐在上面缓慢地顺时针绕圈
接着逆时针绕圈
※使用生产球的妈咪们
记得双脚一定要踩稳喔！
速度不用快、缓慢地舒展肚子
训练会阴的肌肉！
待产当天
阵痛还不是非常规律时
我也是靠着这个方法舒解不适
(虽然最后带到诊所被护士狠狠训斥了一顿
但我心中仍然相信这是快速生产的原因之一喔！)
三、爬楼梯
其实早在36W产检时
医生就提醒我：可以开始爬楼梯囉！
我也一直告诉泡芙爸：请督促我天天爬楼梯回家！
然后爬一天就找借口休息个两三天XDDD
(连三天打鱼两天晒网的程度都不到!)
一直到预产期隔天
孕妇终于开始担忧了
于是晚餐前自己默默爬了15层的楼梯
整个孕期前后应该只爬了50层吧...
不过切记喔！
只能爬楼梯上楼、请坐电梯下楼
上楼时也要稳稳地握住扶手
因为下楼梯伤膝盖
同时孕妈咪的大肚子遮住视线
会影响下楼梯的能见度
所以下楼梯时请搭乘电梯
四、超浓蜂蜜水
这项法宝似乎没有真实的文献证明
不过因为我本人就是蚂蚁转世来着
怀孕期间也仍旧不减爱吃甜食的本性
所以这个方法就姑且一试
就算没用还是可以解解馋XDD
同样是预产期隔天
因为前一晚有稍微地落红
早上起床
满心期待可以快点到医院待产
所以就泡了将近1:1浓度的温热蜂蜜水、分两次喝下肚
(真的超级甜!!!!!)
爬了楼梯、喝了蜂蜜水的这个晚上
我就开始阵痛了
而且一开始就大约是15~20分钟的阵痛
让我完全没用上事先下载测量规律宫缩的app呢
就是以上四个法宝让我来不及打无痛就生下了天使小泡芙
分享给各位准爸比妈咪
再次提醒大家：
这完全是我自身的经验
可能我天生骨盆宽也是其中原因之一
提供给大家参考
不过没办法保证做了绝对有效喔！
祝福孕妈咪们顺产:)