[宝宝] 分享4M宝宝一最爱的副食品~ 香蕉泥

楼主: webber415 (D&I)   2014-11-15 23:51:43
图文完整版:http://goo.gl/yzlcA9
(图)
上周的副食品 -胡萝卜粥、苹果马铃薯泥、胡萝卜豆腐粥宝宝吃的状况也不错
四个月的最后一周,除了先前的食材互相搭配食用外,再增加一种食材 - 香蕉泥。
香蕉泥目前都是现做现吃,不做冰砖,
毕竟一餐顶多使用一根或半根香蕉,少量备料并不麻烦。
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本周的副食品菜单:苹果粥、苹果胡萝卜粥、香蕉胡萝卜粥,
需要制作十倍粥 (糙米粥)、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥。
延伸阅读:【十倍粥 (糙米粥)】做法
延伸阅读:【苹果泥】做法
延伸阅读:【胡萝卜泥】做法
【香蕉胡萝卜粥】示范【香蕉泥】做法:
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步骤 1 香蕉剥皮后切块。
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步骤 2 将切块的香蕉和当餐食用的冰砖(胡萝卜泥和米粥)放入电锅,
外锅放一杯水,煮至电锅开关跳起即可。
《营养学博士的断奶饮食全书》提到“给宝宝吃的食材应以加热为大原则,
因为‘加热’有助于降低引发食物过敏的‘程度’,鸡蛋蔬菜水果鱼卵加热后,
食物的分子就会产生变化,人体比较不会辨识为‘异物’”,
以果汁或水果为食材时,加热后比较不用担心过敏的问题。
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蒸熟后的食材。
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步骤 3 将蒸熟后的食材稍微放凉后倒入搅拌杯,用搅拌棒打成泥。
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这样就完成胡萝卜香蕉粥了
以上分享给需要参考的妈妈们
但每本副食品的书、不同医生专家们建议吃副食品时间点
和宝宝几个月能吃的食材都不太一样
妈妈们选用食材还是要依照自己宝宝适合的方式噢!
延伸阅读:副食品*食谱 | 十倍粥 (糙米粥) 苹果泥 胡萝卜泥 高丽菜泥
延伸阅读:副食品*食谱 | 马铃薯泥 豆腐泥

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