女儿现在满5个月,她大概3个月就睡过夜了,
原本可以一路从晚上9点睡到隔天早上8点多,中间不中断,
但是自从她4个月会翻身开始每晚都变得很难睡,
一开始是半夜睡到一半翻身翻不过来醒来大哭,
后来...忘记哪天开始,她自己翻了身会继续睡。
原以为终于又回到以前的生活,
谁料到,她开始会在睡着后的一小时内起来大哭,
我都采先不抱,在旁边观察,但她几乎是会愈哭愈起劲,
会吸手指会停一下,然后又哭。
我大概都会等个10分钟,如果她没停我就会抱起来安抚。
有时抱起来会渐渐平复情绪,有时会哭得更大声,
几乎每天都如此!
我检查尿布也没啥湿,睡前刚喝180cc所以应该不是饿,
我实在不知道是啥原因,所以我现在在他睡着的一个小时内,
几乎就是不离开房间,很无奈orz....。
很努力的找书找原因,
书上有说要调整他的作息,
我观察女儿是小睡2小时后最多可以清醒2个半小时,
作息如下:
0800起床