我是新手妈妈, 提供一下我的经验
男宝5M, 喝了两个月的母奶后, 都改为配方奶
作息
07:00-07:30起床喝早餐奶150ml, 最近睡比较晚, 都在睡梦中喝
09:30-10:00起床
11:00-11:30喝150
14:00-15:00小睡
15:00-15:30喝150
16:30-17:00副食品
18:30-18:45 喝120
19:00-19:30 有时候会小睡30分钟, 如果没睡约20:30就会吵着要睡了
19:30-19:45 副食品一些些
20:20-20:40洗澡 陪他玩消耗他的体力
21:00开始想睡觉, 准备睡前奶通常我会泡200, 他都会喝完
在他没有睡觉的时候会尽量一直陪他玩, 帮他做做运动
喝奶时间固定, 睡前洗澡, 洗完澡玩一下就喝奶, 关全灯或者是抱进房间(留小夜灯)
※ 引述《pingkol (pingkol)》之铭言：
: 我看版妈的问题, 其实是宝宝还需要夜奶,睡觉时间其实不短,只是被打断
: 体重有达5公斤以上的话.应该都可以戒夜奶了
: 时间方面, 应该改为11点,最晚12点进行睡眠中喂奶,(否则1:30喂奶,妈咪也累吧?!)
: 因为我看宝宝从8点睡到1点多,其实有睡到5个小时
: 所以这个睡眠时间该调整到半夜睡才对
: 宝宝习惯的早餐时间又在4点多,
: 12点喂完,下个时间点就是4点半-6点喂
: 食量方面,我看你宝宝吃完60ml可以睡到5小时, 我觉得应该不是吃太少
: 而且他的吃饭时间挺固定的阿~可以朝重质不重量迈进
: 几个做法建议:
: 1.如果要加大他的食量,可以每餐多加5-10ml,例如说65ml,
: 连续三天都喝完65ml的话.再加5-10ml~
: 2.如果要增加饱足感,可以用配方奶+米精 or 母奶+米精,尤其12点那餐
: 3.如果忍得住, 延后一点点吃饭时间,例如说10-30分钟, 饿一点再吃就会吃比较多了
: 哭哭时就奶嘴or安抚
: 牛番茄5M, 作息时间如下:
: 下午3-4点 奶量150
: 6-7点洗澡 (可以跟小孩玩久一点.运动一下,但不要感冒惹)
: 7-8点 奶量150
: 8:30 睡觉
: 11:30 睡觉时喂奶, 此时最高可以喂到200
: 早上4:30-6:00 早餐奶
: 6:30 起床
: ※ 引述《bonnieyou (亲亲小咪)》之铭言：
: : 我在月子中心时一直以为我的宝宝是天使宝，回来才知道原来是大恶魔><
: : 目前宝宝快6M了，因为一直无法一觉到天亮，所以原本喝全母奶现在想喂点配方奶
: : 我昨天的做法是：
: : 傍晚五点：喝配方奶约60ML(量好少我知道，可能是因为不要瓶喂)
: : 晚上睡前约8点：喝配方奶约60ml
: : 之后其实想把剩下的配方奶喂完，可是她就一直哭
: : 送上床睡觉，没想到竟然到凌晨1:30才醒来
: : 之后就亲喂母奶，再继续睡到早上4:30
: : 早上六点起来
: : 我的宝宝睡眠时间好少喔，有妈妈可以给我建议怎样拉长宝宝的睡眠时间吗？
: : 我在想是不是因为她都吃不饱所以要一直起来讨奶喝
: : 所以我换成配方奶了(我照顾两宝实在没办法挤奶)，可是她就是只喝60ml而已，
: : 怎样增加宝宝的奶量呢？
: : 我已经有添加副食品了，还是就多喂副食品就好呢？