二宝出生后因黄疸+不明发烧只好留院观察打抗生素
于是我出院后很积极两个小时半到三个小时挤奶送去医院给宝宝喝
但宝宝出院后，照顾新生儿真的满累，而且我还有大宝，虽大宝有家人帮忙照顾，但睡眠
真的很少，常挤奶时间到但爬不起来常睡过头
闹钟跟手机似乎不能用会吵到，震动更无感，老公叫醒这项可直接删除，
各位妈咪都用什么方法准时起床挤奶呢？