上星期跟好久不见的姐妹好友见面，
十年前我们聊得是八卦跟彩妆，
现在是聊家庭跟身体健康......好像岁月不饶人??(是多老XD)
我们都有一样的困扰，有时后工作完后去应酬完，
已经无法再疯下一摊了~
而且偶尔熬个夜，隔天起床就会感到异常疲惫...
连反应都比之前慢个半拍。
我们有营养师是共同朋友，他建议我们抽点时间运动，
也要尽量作息正常...
但我还是常觉得累欸~~~
是我身体太差吗?是不是该不定时吞个B群会比较好咧?