目前为37周的新手妈妈~ (*^-^*)
以下想询问各位美美的妈妈们： (已爬文)
1.
听说男生会比女娃儿早出生？(现在我就在剉咧蛋，囧")
而目前发觉后期不适症状愈来愈多，尤其起床后，或是躺久了
只要我一下楼梯膝关节跟脚底板会痛 QAQ
所以，如果要做产前运动除了爬楼梯、与快走之外
做M字腿或青蛙蹲，真的有效吗？
还是就顺其自然，清心的一天过一天，让宝宝自己选择一天出来 (=_=)?
2.
则生产前(已到院开始准备)，为了保持良好体力
有需要补充哪些食物(热量)吗？
是吃麦当劳or肯德基？ 还是喝热可可or焦糖咖啡呢 Q.Q?
还是产前狂吃火锅？ 因为我同事产前一天吃牛肉火锅，隔天就生了 XD~
但我是不吃牛肉的人，所以吃也都是吃一般&牛奶火锅 =.="
则也爬了文，说喝蜂蜜水无效(开指速度)，因为也还是要看妈妈体质 ||Orz
还是就什么都不吃，就顺其自然到生，囧？
以上，其实我打算不施打无痛分娩
因为我住单人房关系(大医院)，想省这笔无痛费用
因为也听说施打无痛，还是要看妈妈个人体质有没有效
然后又看妈妈们说内诊+阵痛的痛，让我真的好害怕
所以我真的好犹豫呀!!! QAQ
便才想尽办法说，多吃热量类的食物，是否对生完后体力有比较恢复点
或是说，有什么方法，开指速度能更快些 (=_=)!!