有图有真相网志版:
http://catty0914.pixnet.net/blog/post/188856966
因为文章有点长就不直接贴网志文字了
只是想说
其实不光光是怀孕~自从30岁之后要靠节食瘦下来
真的很难很难(因为年纪越大代谢就越差)
所以把变胖这点都推给怀孕我想也未必正确
因为这几年下来也胖了3.4公斤
虽然说不多但的确慢慢在增加,且体力的确有变差
我想经由这次的经验也是让自己重新审视一下关于自己的饮食习惯
还有讨厌运动讨厌流汗~这种观念要彻底的破除掉
身体真的不会骗你,有运动就有回报
虽然还离目标有一小段距离
但我想我会继续努力下去
就算到了明年年初又要来个豆弟或豆妹
也要持续运动的习惯
(当然怀孕期间运动的强度跟种类都要调整
不过有运动真的比较不会胖的那么快)
我想女人不管到几岁,还是想要穿上漂亮的衣服
今天如果是真的变胖了,首先就是不要给自己太多的借口
真的认真诚实的面对自己真的胖了
如果还是一样喜欢变胖之后的自己那也无妨
但如果不喜欢,照镜子心情都觉得很不好~那就是该运动的时候了
所有有产后发胖想要减肥的妈妈们一起加油吧!
大家都要当姊姊不要当妈妈XD
ps:我发现运动后体力更好了~更有精神跟小朋友搏斗呢!