请问喂母乳的妈咪们,除了水以外喝什么饮品呢??
我很讨厌喝水,平常每天喝个1000cc尚能接受
喂母乳若得喝上2000↑,光用想的即有作恶的感觉
平常在家温豆浆、温鲜奶来喝
下个月回职场,豆浆鲜奶没办法温热,只能红茶拿铁
上网找寻中药茶饮,有个很符合我需求的东西
可以发奶,量又够多,可以当饮品
★无花桂圆发奶茶★
材料:淮山、桂圆各1两,蜜黄精5钱,无花果10颗。
功效:淮山补脾胃、益肺肾
蜜黄精补脾养肺、益肾补精
桂圆补血安神
无花果补气血、通乳汁。
做法:所有材料加水2500c.c.,浸泡半小时,大火煮滚后转小火续煮1小时即可饮用
,2天之内喝完。
跑好多家中药行,皆回复目前非无花果产季
能否请大家推荐适合职场的饮品呢?